Kategori sayuran akar: Kategori ini mengacu pada akar tunggang berdaging yang mengembang sebagai bagian sayuran yang dapat dimakan, termasuk lobak putih, wortel, daikon, lobak, bit akar, dan sebagainya. Lobak putih: menyengat, manis dan sejuk di alam, memiliki fungsi menghilangkan penumpukan dan mengatasi dahak, memperluas bagian tengah dan menurunkan qi, yang dapat bermanfaat bagi lima jeroan, meringankan tubuh, membuat orang memurnikan kulit, memperkuat perut dan menghilangkan makanan, meningkatkan nafsu makan, mengatasi dahak dan menghentikan batuk, diuretik dan detoksifikasi, buang air besar, serta melebarkan dada dan memperlancar qi. Seringkali hipertensi, bronkitis kronis, diabetes dan makanan terapeutik lainnya. Wortel manis, menyengat, tidak beracun, dengan peran tonik darah. Vitamin A yang kaya, dapat membuat penglihatan menjadi jernih, membantu penglihatan; dapat meningkatkan aliran darah koroner, mengurangi lipid darah, meningkatkan sintesis adrenalin, dengan menurunkan tekanan darah, jantung yang kuat dan fungsi lainnya; dapat meningkatkan nafsu makan dan daya tahan tubuh manusia, ada pengurangan yang signifikan dalam gejala bisul dan menghilangkan konjungtivitis dan pemeliharaan sistem visual. Kedua, sayuran berdaun Jenis kelompok daun yang lembut, bola daun, batang muda, umbi bunga untuk dikonsumsi, seperti kubis (kubis Cina, kubis), kangkung (kangkung nodular, kangkung bohlam, kembang kol, memeluk anak kangkung, brokoli), sawi (labu siam, sawi potherb, sawi nodular). Kubis rasanya manis dan rata, tidak beracun, mengandung vitamin C dapat membuat tubuh berenergi, membantu meningkatkan daya terima, lebih mampu mengurangi ketegangan manusia, sering makan kubis dapat menenangkan pikiran; Kubis memiliki efek anti kanker tertentu, untuk mengatur sistem saraf otonom, mengurangi ketegangan yang disebabkan oleh stres mental cukup efektif. Ketiga, sayuran berdaun hijau seperti daun muda atau batang muda untuk dikonsumsi, seperti selada, seledri, bayam, krisan, peterseli, kangkung, bunga matahari dan sebagainya. Selada bersifat sejuk, pahit dan manis, menguntungkan bagi lima jeroan, melalui meridian, membuka dada dan diafragma, dll., Pengobatan utama untuk kelemahan saluran kemih, laktasi. Seledri mengacu pada seledri kering, sifatnya yang sejuk, rasanya manis dan pahit, masuk ke meridian hati, panas, menenangkan hati, diuresis dan efek lainnya, terutama yang mendukung menenangkan hati yang, angin dan diuresis, cocok untuk hiperaktivitas hati yang, sakit kepala dan pusing, wajah merah, telinga merah, penyakit celiac dan pasien lain untuk makan. Bayam bersifat dingin dan licin, rasanya manis, dan memiliki efek memfasilitasi lima organ, mengaktifkan pembuluh darah, meningkatkan lambung dan usus, membuka dada, mengatur udara tengah, memuaskan dahaga, memadamkan racun alkohol dan membasahi usus, meningkatkan sekresi pankreas, dan membersihkan perut dan usus, yang dapat digunakan untuk pengobatan sembelit kronis, tekanan darah tinggi, dan gangguan ambeien. Krisan coronarium juga dikenal sebagai Artemisia annua, sifatnya datar, rasanya manis dan pedas, dengan hati yang rata, membersihkan peran panas hati, hiperaktif hati dan Yang, seperti hipertensi pusing, pusing, pusing, gangguan tidur dan dahak batuk panas dan penyakit lainnya memiliki efek terapeutik yang baik; dan efek pencahar lainnya, terutama untuk sembelit panas dalam. Kangkung, juga dikenal sebagai kubis, sifatnya, manis, dapat detoksifikasi, seperti detoksifikasi jamur, arsenik, kudzu, singkong dan racun lainnya, pengobatan kelabang, gigitan ular, pengobatan keputihan wanita, batuk darah, batuk darah, mimisan dan keracunan tanpa nama. Keempat, bawang merah dan bawang putih seperti umbi, batang semu, daun umbi atau daun tali untuk makanan, seperti bawang bombay, bawang putih, bawang merah, daun bawang, daun bawang dan sebagainya. Bawang bombay hangat menyengat, dengan dahak paru-paru hangat, pencernaan perut hangat, gas lebar, detoksifikasi dan insektisida, pengobatan luka dan bengkak, menurunkan tekanan darah, menurunkan lemak darah, nyeri dingin di perut, cacing gelang pediatrik, rematik dan radang sendi, sakit kaki, bisul kulit, disentri, batuk rejan, insomnia, dan trikomonas vaginitis, dll.;Selain itu, juga hipertensi, hiperlipidemia, diabetes melitus, penyakit jantung aterosklerotik koroner, trombosis serebral, atrofi Gastritis, aterosklerosis, dan penyakit lainnya memiliki pengobatan tertentu atau efek terapeutik tambahan. Bawang putih pedas dan hangat, tidak hanya memiliki bakterisida yang kuat, antikanker, mengurangi kolesterol dan kandungan triasilgliserol dari peran tersebut, tetapi juga memiliki berbagai aktivitas biologis seperti anti-penuaan, meningkatkan kekebalan tubuh, meningkatkan daya ingat dan membunuh bakteri patogen, anti virus; tetapi juga dapat menurunkan lemak darah dan mencegah aterosklerosis, pada pencegahan influenza, anti infeksi, anti kanker dan anti kanker, pencegahan hipertensi, hiperlipidemia, aterosklerosis dan diabetes, dll., memiliki Efek penyembuhan. Bawang merah bersifat menyengat, manis dan hangat, dapat melewati Yang, detoksifikasi, diterbitkan, dapat menyembuhkan luka dan menggigil, sakit perut yin dan dingin, sakit kepala dingin dan panas, akumulasi serangga obstruksi internal, disentri, bisul dan sebagainya. Selain itu, bawang merah dapat meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan suhu tubuh, merangsang keringat, detoksifikasi dan meningkatkan sekresi cairan pencernaan, dapat menghambat pembelahan sel tumor organisme, meningkatkan kemampuan kekebalan tubuh manusia, dan dapat melembutkan pembuluh darah, menurunkan lemak darah, serta pencegahan dan pengobatan penyakit kardiovaskular yang efektif. Suhu daun bawang, rasa manis dan menyengat, astringen mentah, dimasak manis dan asam, manis dan tonik di tengah, bermanfaat bagi hati, stagnasi, memandu stasis darah, memiliki esensi padat yang kuat, mengencangkan hati dan ginjal, mengobati band di bawah efek pemanasan pinggang dan lutut, untuk kekurangan ginjal yang karena bermimpi, ejakulasi licin, asam pinggang, buang air kecil, asam pinggang dan keputihan wanita, dll.; juga dapat digunakan untuk mengobati mimisan, tersedak dan regurgitasi, defisiensi yang dan berkeringat sendiri, emisi kemih anak-anak, gastroenteritis akut, aterosklerosis, sembelit, kekurangan gizi, dan sebagainya. Penyakit. Kelima, tomat dan buah seperti buah untuk bagian yang dapat dimakan dari sayuran Solanaceae, termasuk tomat, paprika, terong dan sebagainya. Rasa tomat asam dan sedikit manis, tidak beracun, dengan detoksifikasi panas, mendinginkan darah dan hati, menurunkan tekanan darah dan efek lainnya, adalah hipertensi, penyakit jantung, hepatitis dan perdarahan fundus dan pasien lain yang memiliki terapi yang baik. Cabai panas dan hangat, dengan perut, angin, berkeringat, darah, dingin, pencernaan dan efek lainnya, dapat meningkatkan fungsi hematopoietik, menurunkan tekanan darah, menghambat pertumbuhan sel tumor ganas, dan meningkatkan metabolisme lemak; selain itu, memiliki efek menurunkan berat badan, mencegah dan mengobati masuk angin, serta mengurangi pengerasan pembuluh darah, menurunkan kejadian penyakit jantung koroner. Terong bersifat manis dan dingin, dengan khasiat menyebarkan darah dan menghilangkan stasis darah, menghilangkan pembengkakan dan menghilangkan rasa sakit, memperluas usus dan meningkatkan qi, menghilangkan angin dan membersihkan agunan. Tekanan darah tinggi, aterosklerosis, penyakit jantung koroner, hemoptisis, wasir atau tinja berdarah, penyakit kudis dan penyakit kudis serta pasien lain yang makan terong sangat bermanfaat. Pada saat yang sama juga kanker perut, kanker bibir, kanker serviks dan beberapa menerima kemoterapi pasien kanker saluran pencernaan adalah makanan yang ideal. Keenam, melon Jenis ini mengacu pada buah sebagai bagian yang dapat dimakan dari sayuran Solanaceae, termasuk labu, mentimun, melon, melon musim dingin, labu, pare dan sebagainya. Mentimun dingin dan manis, dengan panas, air, dehumidifikasi, usus licin, efek analgesik, berlaku untuk panas tubuh dan haus, sakit tenggorokan, penyakit mata panas angin, penyakit kuning panas lembab, disuria dan penyakit lainnya. Jus mentimun memiliki efek diuretik, dapat mengatur tekanan darah, mencegah ketegangan yang berlebihan pada otot jantung dan aterosklerosis, tetapi juga dapat membuat sistem saraf menjadi tenang, meningkatkan daya ingat, mencegah rambut rontok dan pecahnya kuku, kerusakan gusi serta pencegahan dan pengobatan penyakit periodontal juga memiliki efek tertentu. Melon musim dingin sedikit dingin di alam, memiliki efek dahak diuretik, membersihkan panas dan memuaskan dahaga, pembengkakan diuretik, makan lebih banyak untuk membantu menurunkan berat badan, tetapi juga untuk mengobati sengatan panas dan demam. Loofah dingin rasanya manis, dapat menghilangkan panas dan usus, mengeluarkan dahak, mendinginkan detoksifikasi darah, melalui meridian, darah, di bawah susu, berlaku untuk sinusitis, batuk, edema, darah dalam urin dan tinja, susu, kaki basah, kebotakan dan penyakit lainnya. Pare berbau pahit, dingin, tidak beracun, selain panas jahat, menghilangkan rasa lelah, menjernihkan pikiran dan mata, bermanfaat bagi khasiat Yang, dapat meningkatkan sekresi lambung, meningkatkan nafsu makan, membantu pencernaan; juga harus menurunkan gula darah, menurunkan tekanan darah, mengatur lemak darah, meningkatkan kekebalan tubuh, kemampuan antivirus dan efek antikanker, hipertensi, diabetes, disentri dan diare, konjungtivitis akut, pasien dengan terapi diet produk yang baik. Tujuh, kacang-kacangan seperti polong muda atau kacang-kacangan untuk konsumsi sayuran polongan, termasuk buncis, kacang polong, kacang polong, lentil, kacang-kacangan, dll.. Lentil, juga dikenal sebagai kacang alis ngengat, rasanya manis, sedikit hangat, dengan limpa haus, tonik ginjal menghentikan ejakulasi, efek menguntungkan, adalah kekurangan limpa dengan basah, kelelahan, kelelahan, makan lebih sedikit mencret atau pasien diare dengan suplemen makanan. Kacang pedang rasanya manis dan hangat, fungsi menghangatkan gas, tonik gas yang bermanfaat, selalu dianggap sebagai obat yang baik untuk membalikkan stagnasi gas dahak asma, muntah dan perut kembung, sesak dada dan penyakit lainnya juga memiliki efek ajaib. Delapan, kentang dan talas seperti umbi-umbian bawah tanah atau akar untuk dikonsumsi, termasuk kentang, talas, ubi dan sebagainya. Kentang tidak hanya dapat mencegah stroke, binaraga dan penurunan berat badan, lebih banyak dan perut, limpa dan gas, pengobatan tukak lambung, sembelit kebiasaan dan penyakit lainnya, baik detoksifikasi, efek anti-inflamasi. Ubi memiliki rasa yang manis dan sifatnya datar. Memiliki limpa dan perut, paru-paru tonik dan ginjal dan fungsi lainnya, berlaku untuk yang lemah, sering buang air kecil, diare, kehilangan nafsu makan, gangguan pencernaan, batuk defisiensi, keringat malam dan spermatorrhea, keputihan, radang usus kronis, nefritis kronis, diabetes, dll., Layanan panjang dapat berupa telinga dan penglihatan, tubuh ringan dan umur dan jantung yang panjang. Sembilan, sayuran mentah seperti ini adalah sayuran yang perlu tumbuh di daerah rawa, seperti akar teratai, jamur, beras liar, kastanye air, selada air, ketupat dan sebagainya. Akar teratai manis, rata, astringen, tidak beracun, akar teratai segar memiliki quenching darah, quenching haus, keracunan alkohol, dll.; pada saat yang sama, ada ketenangan, otak, esensi, diare zat dan fungsi lainnya. Bambu air manis, sejuk, licin, tidak beracun, haus, diuretik, menurunkan tekanan darah dan efek lainnya, dapat digunakan untuk laktasi, pengobatan hipertensi, sembelit dan penyakit lainnya. Berangan air manis, rata, tidak beracun, memiliki efek membersihkan panas dan mengeluarkan dahak, menurunkan tekanan darah, dll. Dapat juga digunakan sebagai diuretik. Jamur Cimicifuga manis, pahit, sedikit dingin, tidak beracun, dengan efek membersihkan panas, menghentikan pendarahan, detoksifikasi, menyebarkan pembengkakan dan anti-inflamasi. Belah ketupat manis, datar, astringen, tidak beracun, dimakan mentah, memiliki fungsi menghilangkan panas musim panas, menghilangkan gangguan dan menghilangkan dahaga, bermanfaat bagi qi dan memperkuat limpa, dan sering digunakan dalam pengobatan luka air kuning, wasir, disentri dan darah dalam tinja dan penyakit lainnya. Selada air sejuk, rasa manis, paru-paru orang, perut dua meridian, mendukung penghilangan panas dan gangguan, diuretik dan dehumidifikasi, dahak dan gas, menghentikan pendarahan dan menghentikan perban, haus, kencing nanah, edema, dahak, penyakit kuning, perban, dan pasien lain dengan makanan terapeutik yang baik. Sepuluh, sayuran abadi seperti ini adalah penanaman, dapat dipanen selama bertahun-tahun sayuran, seperti goldenseal, batu Diao Bai, bunga lili dan sayuran herba abadi lainnya dan rebung, sayuran berkayu abadi seperti toon. Goldenseal, juga dikenal sebagai kembang kol kuning, rasa manis dan gas yang sedikit dingin, dengan kelembaban dan air, selain panas dan getah bening, memuaskan dahaga dan menghilangkan gangguan, membuka peran dada dan diafragma, ketenangan pikiran orang, bebas dari kesedihan, dapat melewati simpul gas, perut dan usus, dan kehangatan, ada air yang sangat baik dan mendinginkan darah, menenangkan jiwa dan mata yang cerah, kesehatan otak, fungsi anti-penuaan, dan memiliki penurunan yang signifikan dalam peran kolesterol serum, tidak hanya tetapi para pekerja otak yang lemah dan pasien tekanan darah tinggi dari makanan kesehatan, itu adalah Pencegahan penyakit pada orang tua dan menunda penuaan tubuh sayuran tua yang baik. Lily rasanya manis dan pahit, rata, ke jantung, paru-paru dua meridian, dengan paru-paru lembab Yin, menjernihkan hati dan menenangkan pikiran, kecantikan, anti kanker, meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dari peran tubuh, cocok untuk pengobatan batuk panas paru-paru, batuk, hemoptisis, palpitasi gangguan palsu, insomnia dan mimpi. Dengan obat lain yang digunakan dalam pengobatan gastritis atrofi, auto-hematosis, kanker, diabetes, herpes zoster dan sebagainya. Rebung manis, sedikit dingin, tidak beracun, dengan pengobatan rasa haus, diuretik, membersihkan paru-paru, dahak dan efek lainnya, adalah oedema, asites, nefritis akut, asma dan diabetes dan kelompok makanan terapeutik orang lain, konsumsi makanan dalam jangka panjang dapat menghilangkan penumpukan makanan, anti sembelit, kondusif untuk ekskresi racun gastrointestinal, dan untuk menurunkan berat badan, binaraga dan pencegahan kanker usus memiliki efek khusus. Selain itu, rebung memiliki keunggulan kandungan serat. Selulosa adalah zat yang sangat diperlukan untuk menyembuhkan penyakit dan meningkatkan umur panjang, beberapa orang mengatakan itu adalah “nutrisi ketujuh” manusia. Sebelas, jamur yang dapat dimakan Jamur yang dapat dimakan dan tidak beracun, jamur jerami, jamur shiitake, jamur enoki, jamur bambu, kepala monyet, jamur, dan kuping perak. Jamur shiitake bersifat manis dan tidak beracun, dan memiliki efek menguntungkan energi vital dan mengisi kembali kekurangan, memperkuat limpa dan perut, dan membelai ruam jerawat, dll. Jamur ini cocok untuk orang tua dan lemah, sakit dan lemah, kehilangan nafsu makan, sesak napas, sering buang air kecil, tekanan darah tinggi, aterosklerosis, diabetes melitus, rakhitis, hiperlipidemia, sembelit, anemia, anemia, influenza, tumor, dan penyakit lainnya, dan digunakan sebagai makanan terapeutik tambahan. Jamur emas bersifat sejuk, rasanya manis, dengan qi yang bermanfaat, menebus kekurangan, anti kanker, anti kelelahan, anti penuaan, meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, cocok untuk qi dan darah yang tidak mencukupi, kelemahan, hipertensi, hiperlipidemia, aterosklerosis, obesitas, sembelit, diabetes, dan pasien kanker untuk makan “. Jamur kayu memiliki rasa manis dan sifatnya datar, memasuki meridian lambung dan usus besar, dengan fungsi menyehatkan, memberi manfaat bagi lambung, mengaktifkan darah, melembabkan kekeringan dan menghilangkan kotoran. Tidak hanya memiliki kemampuan untuk menyerap debu pernapasan dan pencernaan, peran serat, tetapi juga memiliki penghambatan yang kuat terhadap agregasi trombosit, mengurangi lipid darah dan viskositas darah, mengurangi plak aterosklerotik dan anti-trombosis dan fungsi lainnya, tekanan darah tinggi, penyakit jantung koroner, wasir berdarah, sembelit, pasien kanker serviks, wanita, makanan terapeutik yang ideal dan produk perawatan kesehatan. Jamur perak datar, rasanya manis, tidak beracun. Ini memiliki efek memperkuat esensi, mengencangkan ginjal, melembabkan usus, memberi manfaat pada perut, mengencangkan gas, dan darah, memperkuat jantung, memperkuat tubuh, mengencangkan otak, menyegarkan semangat, mempercantik, meremajakan kulit, memperpanjang usia, dan cocok untuk penyakit seperti batuk panas paru-paru, batuk kering paru-paru-kering, haid tidak teratur pada wanita, maag, sembelit dan sebagainya, yang tidak hanya meningkatkan kemampuan detoksifikasi hati, melindungi fungsi hati, meningkatkan kemampuan kekebalan tubuh untuk melawan tumor, tetapi juga memperkuat daya tahan tubuh pasien tumor terhadap radioterapi dan kemoterapi.