Apakah cedera meniskus dapat sembuh dengan sendirinya, pertama-tama, kita perlu mengetahui tingkat cedera meniskus menurut MRI, cedera meniskus ringan dapat sembuh dengan sendirinya, sedangkan cedera meniskus yang serius membutuhkan perawatan intervensi yang sesuai. Jika cederanya tidak serius, nyeri lutut ringan, pembengkakan tidak terlihat jelas, dan fungsi sendi lutut tidak terpengaruh, maka dapat pulih setelah masa pemulihan. Namun, jika Anda menemukan bahwa nyeri lutut serius, pembengkakan pada posisi yang cedera sangat kuat, dan Anda tidak dapat melakukan aktivitas sehari-hari, fenomena ini mungkin merupakan robekan meniskus, yang termasuk dalam cedera meniskus yang serius, biasanya tidak dapat disembuhkan dengan sendirinya, dan Anda harus pergi ke rumah sakit tepat waktu untuk perawatan bedah artroskopi lutut. Selama masa pemulihan cedera meniskus, perlu makan lebih banyak makanan kaya protein, seperti kacang kedelai, daging babi, dll., Serta buah-buahan yang kaya vitamin C, untuk meningkatkan perbaikan meniskus.