Cara mencegah miopi

  Miopi pediatrik adalah suatu bentuk miopi, kelainan refraksi yang berbeda dari karakteristik miopi dewasa. Miopi (rabun jauh) adalah keadaan pembiasan di mana titik di mana sinar cahaya paralel melewati sistem refraksi mata setelah pembiasan jatuh di depan retina ketika mata rileks. Miopia pediatrik mengacu pada onset di masa kanak-kanak dan ditandai dengan regulasi abnormal, perkembangan dan kerentanan terhadap gangguan multifaktorial.  Bagaimana cara mencegah miopi pada anak-anak?  1, biasanya memperhatikan nutrisi, makan lebih banyak sayuran segar, jangan makanan parsial.  2. Ketika membaca buku atau surat kabar, jaga jarak mata Anda 30 sentimeter dan 45 derajat dari tulisan, dan hindari menggunakan mata Anda dalam waktu yang lama pada jarak dekat.  3.Hindari membaca buku dan koran di dalam mobil, tempat dengan bulu cahaya yang tidak mencukupi atau bulu cahaya yang kuat, dan saat membaca buku, sumber cahaya harus diproyeksikan secara merata dari belakang atau ke kiri.  4.Hindari menggunakan handuk yang tidak bersih atau peralatan cuci umum untuk mencegah infeksi.  5.Cukup tidur dan beraktivitas di luar ruangan, dan lihatlah tanaman hijau dari waktu ke waktu.  6.Lakukan latihan perawatan mata 3-4 kali sehari.  7 . Jangan menonton TV, bermain komputer atau video game untuk waktu yang lama dan jauhkan mata Anda dari layar neon.  8. Lakukan pemeriksaan penglihatan secara teratur dan segera tangani masalah apa pun.  Orang tua harus memeriksakan penglihatan anak-anak mereka secara teratur sejak usia 4 tahun untuk melihat apakah mereka memiliki penglihatan normal, miopi, strabismus dan ambliopi, dan untuk segera menangani masalah apa pun.