Barang elektronik, termasuk komputer, TV, ponsel, iPad, dan konsol game genggam, telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan modern, tetapi penggunaan yang tidak terkendali dalam jangka waktu lama dapat menyebabkan kerusakan pada mata dan kesehatan tubuh. Berbagai sindrom dapat disebabkan. Ini termasuk gejala kelelahan visual seperti mata tersumbat, kekeringan, sensasi benda asing dan peningkatan sekresi, serta rasa sakit dan kelelahan di leher, bahu, punggung dan lengan. Kondisi ini dapat bermanifestasi sebagai kehilangan penglihatan sementara, berkurangnya sensitivitas penyesuaian, berkurangnya kemampuan fiksasi, mata kering, dan peningkatan miopia. Pekerjaan dengan intensitas tinggi dan dalam waktu yang lama dapat menyebabkan hilangnya penglihatan jarak jauh untuk sementara waktu karena sistem pengaturan mata manusia berada pada intensitas tinggi saat melihat sesuatu dalam jarak dekat. Penelitian telah menunjukkan bahwa anak-anak dan remaja yang membaca lebih dari 40 menit dapat mengalami kejang pada sistem pengaturan mata, sehingga mengakibatkan miopia sementara yang berhubungan dengan membaca (NITM), yang berkaitan erat dengan perkembangan dan progresivitas miopia. Sebagai jenis objek spesifik yang memerlukan kerja jarak dekat, kerusakan pada mata akibat penggunaan elektronik dalam jangka panjang, tidak hanya mencakup efek kerja jarak dekat pada mata, tetapi juga karakteristik terminal tampilan elektronik. Layar yang terlalu terang, layar yang kurang pencahayaan latar belakang dan memiliki terlalu banyak kontras, dan silau layar dari sudut pencahayaan ruangan yang buruk, semuanya dapat menambah kelelahan dan penyesuaian yang berlebihan. Kandungan produk elektronik yang cepat berubah cenderung mengurangi jumlah gerakan mata sementara dan produksi air mata; radiasi dari layar elektronik juga dapat meningkatkan penguapan air mata dan memperburuk gejala mata kering. Sebagai kelompok orang yang khusus, kondisi refraksi anak-anak masih berkembang dan dapat dipengaruhi oleh kebiasaan visual yang buruk untuk mengembangkan miopia, dan mereka memiliki otonomi yang buruk dalam penggunaan produk elektronik, sehingga mereka berisiko tinggi menggunakan produk elektronik. Namun, produk elektronik adalah sarana khusus untuk pembelajaran anak-anak dan kebiasaan yang baik harus dikembangkan untuk meminimalkan dampaknya terhadap perkembangan visual anak-anak. Pertama-tama, perhatikan jarak antara produk elektronik ketika membaca. Usahakan untuk mencapai jarak 20-30cm atau lebih antara layar dan mata untuk mengurangi kebutuhan penyesuaian ketika membaca, dan cobalah memilih produk dengan layar yang lebih besar. Karena semakin kecil layarnya, semakin mudah bagi pengguna untuk memperpendek jarak baca tanpa disengaja. Kedua, perhatikan pencahayaan sekitar ketika membaca. Cobalah untuk menyediakan pencahayaan sekitar di belakang layar untuk mengurangi kecerahan relatif layar dan mengurangi gejala kelelahan visual, tetapi sumber pencahayaan sebaiknya menggunakan pencahayaan banjir untuk menghindari pantulan layar. Ketiga, perhatikan waktu penggunaan. Beberapa sesi membaca dapat digunakan, dengan sesi membaca singkat masing-masing tidak lebih dari satu jam secara berurutan, untuk mengurangi efek kejang pada miopia. Interval waktu 10-15 menit setiap kali adalah tepat. Melihat ke kejauhan atau pada objek hijau dapat merilekskan sistem pengaturan mata manusia. Keempat, status refraksi anak-anak harus diperiksa secara teratur, dengan waktu yang tepat di luar ruangan. Usia 14 tahun adalah periode kritis dalam perkembangan status refraksi anak-anak, yang tidak akan stabil hingga usia 18 tahun. Ini adalah masa di mana beban kerja sekolah yang berat dan penggunaan perangkat elektronik yang berlebihan, dan miopia dapat berkembang dengan sangat cepat, oleh karena itu, penting untuk memeriksa status refraksi setiap enam bulan, serta memberikan resep atau intervensi perilaku yang tepat waktu untuk mencegah dan mengendalikan miopia. Sebuah uji klinis multisenter yang besar telah menunjukkan bahwa waktu yang dihabiskan di luar ruangan berbanding terbalik dengan kejadian miopia dan merupakan perilaku perlindungan yang efektif, sehingga mengurangi penggunaan perangkat elektronik dan meningkatkan waktu yang dihabiskan anak-anak di luar ruangan adalah cara yang efektif untuk mencegah miopia.