Dengan laju kehidupan yang semakin cepat, tekanan kerja masyarakat modern juga semakin besar, dan berbagai penyakit yang disebabkan oleh tekanan kerja atau yang terkait dengannya juga menunjukkan insiden yang lebih tinggi, terutama kaum muda tampaknya menjadi kebiasaan di bawah intensitas tekanan kerja yang tinggi, tampaknya mengabaikan kesehatan mereka sendiri, memungkinkan berbagai penyakit yang disebabkan oleh tekanan meledak dalam serangan, dan pada akhirnya, kerugiannya tidak sepadan, penyesalan sudah terlambat! Jadi penyakit apa saja yang berhubungan dengan stres kerja? 1, penyakit sistem kekebalan tubuh: sejumlah besar penelitian telah mengkonfirmasi bahwa stres kerja yang berlebihan dapat menyebabkan penurunan fungsi kekebalan tubuh kita, yang paling umum adalah pilek, di kelas kerah putih yang sangat dingin tampaknya telah menjadi penyakit abadi di kantor. Stres kerja dapat menurunkan imunitas tubuh dan menurunkan kemampuan tubuh untuk melawan virus dan bakteri, ditambah lagi sirkulasi udara yang buruk di banyak lingkungan perkantoran kerah putih membuat virus mudah sekali menyebar di lingkungan ini, selain itu tubuh dalam keadaan lelah dan pola makan serta tidur yang tidak teratur membuat tubuh kita sulit untuk melawan serangan virus, sehingga pilek secara alamiah menjadi penyakit kerah putih yang banyak diderita. Penyakit sistem kekebalan tubuh lainnya yang umum disebabkan oleh stres kerja adalah penyakit alergi. Kita lambat laun menemukan bahwa semakin banyak orang di sekitar kita yang alergi, entah apa penyebabnya, stres kerja tidak akan pernah lepas. Perawatannya lebih efektif. 2, penyakit sistem mental: kita sering mendengar bahwa si anu bunuh diri karena stres kerja, ini mungkin bukan berita baru, lalu mengapa stres kerja akan menjadi bunuh diri? Faktanya, stres kerja yang tinggi dapat menyebabkan terjadinya banyak penyakit mental, seperti insomnia yang sulit disembuhkan, skizofrenia, depresi, gangguan obsesif-kompulsif, pemikiran terbelah, dll. Hal ini biasanya dapat dimanifestasikan sebagai memaksa diri sendiri untuk melakukan atau memikirkan hal-hal tertentu yang tidak berhubungan dengan diri sendiri, sering khawatir meninggalkan kunci di dalam rumah, memaksa diri sendiri untuk menghitung pohon atau bangunan di pinggir jalan saat berjalan, atau mengalami gangguan tidur yang parah. Hal-hal ini tidak dapat dipisahkan dari stres kerja yang berlebihan, dan bagi orang yang secara serius berada dalam kondisi skizofrenia jangka panjang bahkan mungkin ada pikiran untuk bunuh diri, merasa ringan atau melukai orang lain, yang akhirnya menjadi tragedi. 3, penyakit sistem pencernaan: tukak lambung adalah penyakit yang paling umum yang disebabkan oleh tekanan kerja yang berlebihan, tekanan kerja jangka panjang akan menyebabkan beberapa saraf kita dalam keadaan kegembiraan yang berlebihan, asam lambung, empedu, cairan usus dan sekresi cairan pencernaan lainnya tidak normal, mukosa saluran pencernaan kehilangan perlindungan normal, ditambah dengan makan yang tidak teratur, dan mudah makan pedas, kopi, teh kental, dll., Penyakit ulseratif terjadi, gangguan pencernaan, akut Gastroenteritis, tukak lambung, kolesistitis, pankreatitis, radang usus kronis, diare tegang, dan penyakit lainnya sering terjadi pada orang yang bekerja lembur. 4, penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular: tahun ini, media melaporkan beberapa kasus kematian mendadak yang disebabkan oleh tekanan kerja yang berlebihan, pada kenyataannya, ini bukan sesuatu yang mengerikan, tekanan kerja jangka panjang terlalu banyak, jantung dan pembuluh darah kita juga dalam keadaan beban tinggi, konsentrasi mental yang tinggi dan membuat saraf yang mengatur jantung dan pembuluh darah di ambang kehancuran, ketegangan, kecemasan, lekas marah, dll. Akan meningkatkan jumlah sekresi katekolamin dalam tubuh Peningkatan sekresi katekolamin dalam tubuh akan menyebabkan hipertensi, penyakit jantung koroner, aritmia dan penyakit lainnya dalam jangka panjang, sehingga terjadinya serangan jantung, pecahnya pembuluh darah otak dan pendarahan serta penyakit lain yang dapat menyebabkan kematian mendadak bukanlah sesuatu yang berada di luar. 5, penyakit sistem reproduksi: penyakit sistem reproduksi juga merupakan penyakit umum pada orang dengan tekanan kerja yang tinggi, pria karena prostatitis duduk jangka panjang terjadi lebih awal, wanita karena tingkat sekresi hormon tekanan kerja yang tidak normal, juga menyebabkan proporsi yang signifikan dari sindrom wanita yang kuat, kanker payudara dan penyakit lainnya. Beberapa karena tekanan kerja yang berlebihan yang menyebabkan berkurangnya fungsi seksual, apatis seksual, atau bahkan kemandulan dan mempengaruhi generasi berikutnya juga banyak orang. 6, sindrom Alzheimer: inilah yang kita sebut demensia, pekerjaan intensitas tinggi jangka panjang, mengakibatkan otak kita sangat lelah, kurangnya tidur yang cukup, menyebabkan kerusakan pada otak kita, mulai muncul di dekat hal-hal kelupaan, berkurangnya penilaian, kurangnya perhatian dan disorientasi, ini adalah demensia, untuk orang yang lebih muda disebut demensia dini. 7, penyakit tumor: Faktanya, penyakit tumor juga terkait dengan stres kerja. Teori pengobatan Tiongkok dan survei epidemiologi kedokteran barat telah menemukan bahwa limfoma, kanker hati, kanker payudara, dan tumor multi-sistem lainnya terkait dengan stres kerja, alasannya mungkin terkait dengan penurunan sistem kekebalan tubuh, pelarian kekebalan gen tumor, yang mengakibatkan sejumlah besar onkogen mengalami ekspresi berlebihan; beberapa orang mengira itu terkait dengan gangguan endokrin tubuh. Namun, tumor tidak disebabkan oleh satu faktor saja, genetika, lingkungan, pola makan, dan infeksi semuanya terlibat. Untuk menghindari atau mengurangi terjadinya penyakit tersebut, kita harus memperhatikan perubahan pada tubuh kita, seperti pusing pada rambut, kelopak mata yang melonjak, leher kaku, punggung sakit, tangan lembek, kaki mati rasa, dll. Ini semua adalah tanda-tanda kelelahan pada tubuh kita, yang mana ini adalah waktunya untuk beristirahat, jangan biarkan tubuh Anda runtuh di tempat kerja. Melakukan hal yang benar, memperlambat langkah, mengatur emosi dan tidur dengan baik adalah satu-satunya cara untuk memiliki pekerjaan yang efisien dan tubuh yang sehat.