(1) Mengatasi kesulitan dalam memilih karier Saat ini, para mahasiswa menghadapi banyak tekanan dalam memilih karier, dan sebuah bait puisi telah menjadi cerminan yang nyata dari hal ini. Bait pertama: mahasiswa PhD, pascasarjana, sarjana, hidup tidak ada habisnya! Bait berikutnya: yang terakhir, ini, berikutnya, pengangguran! Bait horisontal: Bersedia membaca untuk mengakui. Memilih karier adalah memilih karier, dan ini adalah salah satu masalah terpenting yang harus kita selesaikan dengan baik dalam hidup kita. Memilih karier yang cocok untuk kita akan menguntungkan kita selama sisa hidup kita. Topik ini mudah untuk dibicarakan dan dapat dianalisis serta dirangkum dari berbagai sudut pandang, namun bisa jadi sulit untuk dipraktikkan. Bagi orang-orang di sekitar kita yang diakui memiliki karier yang baik, ada kemungkinan bahwa masing-masing dari mereka mungkin tidak puas atau karier tersebut mungkin tidak memanfaatkan 100% bakat masing-masing individu. Pertanyaan tentang memilih karier mencakup berbagai macam pengetahuan, dan seperti kata pepatah, “dalam 360 profesi, ada banyak profesi yang bagus”. Kami hanya dapat membahas psikologi pemilihan karier secara terbatas dari perspektif psikologis, dengan fokus pada pilihan karier siswa muda. “Kaum muda itu seperti matahari pada pukul delapan atau sembilan pagi; dunia adalah milik Anda dan kami, tetapi pada akhirnya dunia adalah milik Anda”, ini adalah komentar dan harapan orang besar dari generasi ini, Ketua Mao Zedong, untuk kaum muda. Kaum muda, terutama mahasiswa, adalah kaum yang energik dan penuh semangat, penuh dengan harapan dan aspirasi untuk masa depan, serta percaya diri dengan pilihan karir mereka di masa depan. Mahasiswa muda kontemporer memiliki pikiran yang terbuka, pengetahuan yang komprehensif, dan kepribadian yang khas, tetapi karena meningkatnya kompleksitas masyarakat dan meningkatnya jumlah anak tunggal, banyak dari mereka akan memiliki satu atau beberapa masalah psikologis dalam memilih karier mereka dan membutuhkan bantuan dan dukungan kita. Jadi, sebagai mahasiswa muda, bagaimana cara memahami aspek psikologis dari pilihan karier mereka? Pertama-tama, kita harus memperjelas kesadaran karier kita. Yang disebut kesadaran karier adalah refleksi dalam pikiran orang tentang aktivitas pekerjaan dari seluruh masyarakat, dan itu adalah jumlah dari semua jenis pemahaman tentang pencarian kerja dan pekerjaan. Kesadaran karier yang jelas merupakan prasyarat bagi kaum muda untuk menentukan tujuan karier mereka dan berusaha mencari pekerjaan. Hanya dengan kesadaran karier yang jelas, kita dapat memilih karier yang ideal, memasuki masyarakat dengan lancar, mengambil posisi profesional, dan meletakkan dasar yang kuat untuk masa depan dan cita-cita kita. Kesadaran karir yang matang membutuhkan pelatihan yang terarah, cara utama untuk meningkatkan kesadaran karir adalah: mengembangkan kesadaran proaktif dalam mencari pekerjaan; memahami sepenuhnya karakteristik diri sendiri; memperhatikan persiapan pengetahuan dan keterampilan serta berpartisipasi dalam kegiatan sosial, peningkatan diri yang komprehensif dan sebagainya. Untuk menjadi orang yang sukses juga memperhatikan pengembangan kualitas diri sendiri, seperti hubungan interpersonal yang baik; pandangan ke depan yang halus; kaya akan semangat risiko Chang; dapat beradaptasi; dapat mengenali esensi dari berbagai hal dan memahami hukum-hukum obyektif; penuh semangat dan aktif; memiliki keuletan dan ketekunan serta kegigihan. Bagi para sarjana muda yang telah lulus dari universitas, atau lulus dengan gelar master atau doktor, karena profesi mereka pada dasarnya telah berorientasi, pertumbuhan usia mereka, kekayaan pengalaman sosial mereka, sehingga kematangan sosial mereka meningkat, umumnya tidak ada hambatan psikologis yang signifikan dalam memilih karier, tugas mereka mungkin terutama bagaimana membuat diri mereka lebih matang, dalam pemilihan unit, perusahaan dan aspek lain yang lebih sempurna, lebih sesuai dengan mereka sendiri Mereka mungkin terutama peduli untuk membuat diri mereka lebih matang dan sempurna dalam memilih perusahaan, perusahaan, dll., Agar lebih sesuai dengan ambisi hidup mereka sendiri. Terlepas dari kualifikasi atau keterampilan Anda, ada banyak hal khusus yang harus dilakukan dalam proses memilih pekerjaan dan melanjutkan ke pekerjaan. Pertama-tama, Anda harus membuka berbagai saluran untuk mencari tahu informasi tentang karier atau perusahaan yang Anda pilih, baik dari koran, TV dan radio, atau dari WeChat dan Internet, serta dari anggota keluarga, teman, dan teman sekelas. Anda harus memperlakukan informasi tersebut secara komprehensif, menghilangkan kebohongan, dan memilih unit atau perusahaan yang memenuhi persyaratan Anda dan mengumpulkannya untuk cadangan. Kedua, Anda harus secara aktif berhubungan dengan unit dan perusahaan pilihan Anda. Salah satu metode utama adalah dengan membuat CV dan surat rekomendasi diri, yang harus ditulis dengan ringkas, tanpa basa-basi, dengan tulisan tangan yang jelas dan rapi, sebaiknya dibuat dengan komputer dan dicetak, dan harus memberikan penjelasan yang komprehensif tentang situasi Anda. Surat rekomendasi diri, juga dikenal sebagai surat lamaran, tidak boleh ditulis seperti surat yang dirumuskan, tidak terlalu kaku. Unit kerja yang berbeda, tidak sama, bahasa yang sederhana, tetapi tidak terkesan mengasihani diri sendiri. Langkah selanjutnya adalah melakukan wawancara, yang merupakan tahap akhir apakah Anda dapat diterima bekerja di perusahaan tersebut. Ada banyak aspek dalam wawancara, seperti desain bentuk dan pakaian serta bahasa percakapan, dan konotasinya pada dasarnya bersifat psikologis. Identitas pakaian dan temperamen sesuai dengan, membuat orang merasa layak dan murah hati; ucapan harus halus, jelas, sederhana, tidak diam, atau terburu-buru untuk menunjukkan diri mereka sendiri; sikap tulus, memperlakukan orang tidak rendah hati; untuk berbicara pujian dan menjaga waktu. Tentu saja, untuk profesi yang berbeda, daerah yang berbeda, tingkat budaya yang berbeda dari penguji pemberi kerja, pewawancara juga harus menganalisis secara spesifik masalah tertentu, karena seni wawancara jelas bukan model yang cocok untuk semua, harus diperlakukan secara berbeda. (2) Bagaimana cara mengatasi krisis ketenagakerjaan? Pertama-tama, sebuah negara wirausaha harus diciptakan. Apakah itu pekerjaan untuk petani atau mahasiswa, harus ada dukungan yang kuat untuk pengembangan usaha kecil dan menengah atau wiraswasta? Bisnis tumbuh dari wiraswasta, perusahaan besar tumbuh dari UKM, dan sebuah negara seharusnya 99,5 persen terdiri dari UKM. Di negara-negara seperti Jepang, Korea Selatan, Prancis, Jerman, dan sebagainya, perusahaan kecil dan menengah menyelesaikan pekerjaan adalah 70% hingga 80%, dan negara-negara ekonomi pasar memiliki sekitar 50 perusahaan untuk 1000 orang, Jepang 128 juta orang, mereka memiliki lebih dari 6 juta perusahaan, Cina memiliki 21,67 juta perusahaan selain 1,3 miliar orang adalah berapa banyak, 1000 bakat 16,7, terlalu sedikit perusahaan, jelas kewirausahaan tidak cukup, dapat Anda bayangkan. Di mana Anda bisa mencari pekerjaan? Kedua, ubahlah konsepnya. Jika kita tidak mendorong kewirausahaan, dari mana lapangan kerja akan datang? Sebelum pembebasan, kami orang Tionghoa memiliki kesadaran pertanian, dan setelah pembebasan, kami memiliki kesadaran unit, dan secara tradisional, ada juga kesadaran resmi. Tidak ada kesadaran unit, yang berarti mereka tidak memikirkan apa yang ingin mereka lakukan. Di Amerika Serikat, 20 hingga 25 persen orang yang lulus dari perguruan tinggi ingin memulai bisnis mereka sendiri, di negara kami hanya satu persen dari beberapa orang yang memiliki ide ini, kami hampir sepersepuluh dari jumlah orang yang memulai bisnis mereka sendiri di Amerika Serikat. Sekali lagi, penyesuaian struktural. Berbeda dengan sulitnya mendapatkan pekerjaan bagi mahasiswa, banyak posisi di perusahaan yang sudah lama kosong, situasi yang sulit ditemukan. Mengapa ada kekurangan pekerjaan di satu sisi, di sisi lain, lulusan tidak dapat menemukan pekerjaan yang cocok; pada akhirnya ambang batas pemberi kerja terlalu tinggi, atau lulusan tidak diposisikan, antara pendidikan universitas dan pasar kerja, pada akhirnya, kesenjangan seperti apa? Dalam perkembangan ekonomi pasar saat ini, perusahaan menerapkan standar yang lebih tinggi dan lebih tinggi, tetapi banyak universitas masih jauh dari kebutuhan pasar yang sebenarnya, berdasarkan pengalaman mereka sendiri daripada survei yang sebenarnya di balik pintu tertutup, bahan ajar yang relevan juga terlalu tua, dalam situasi ini untuk melatih siswa, bagaimana bisa diterima oleh masyarakat? Para ahli percaya bahwa apa yang dihadapi mahasiswa saat ini adalah pengangguran struktural, yang disebut pengangguran struktural adalah ketidaksesuaian antara pekerjaan yang disediakan oleh masyarakat dan permintaan pencari kerja, bukan pengangguran yang disebabkan oleh kurangnya pekerjaan yang disediakan. Pemilihan industri bagi mahasiswa menjadi aspek yang krusial, dan harus memenuhi kebutuhan masyarakat dan persyaratan perusahaan yang mempekerjakan. Pengaturan diri secara psikologis bagi orang yang mengalami kesulitan kerja Rasa frustasi karena berusaha mencari pekerjaan tetapi selalu menemui jalan buntu dapat secara perlahan-lahan menimbulkan rasa rendah diri dan bahkan kebencian terhadap diri sendiri. Ini adalah indikasi bahwa kesehatan mental orang yang mengalami kesulitan kerja terancam, atau mereka berada dalam krisis psikologis. Jadi, bagaimana cara meringankan stres emosional orang yang mengalami kesulitan kerja? Berbicara: Semakin banyak Anda berkomunikasi, semakin terbuka pikiran Anda dan semakin fleksibel pemikiran Anda. Ketika seseorang berulang kali menumpuk kekhawatiran dan rasa sakitnya sendiri dan tidak mau mengungkapkannya kepada dunia luar, tetapi menekan atau menguburnya di dalam hati, begitu dia menghadapi rangsangan atau stres dalam hidup, hal itu akan mengintensifkan tekanan dirinya dan akhirnya menjadi tidak seimbang secara psikologis, menghasilkan penyakit mental atau penyakit psikosomatik. Ketika Anda mengkhawatirkan sesuatu yang tidak dapat Anda selesaikan sendiri, Anda harus berbicara dengan teman dan keluarga Anda, bahkan jika itu berarti menangis kesakitan, untuk mengeluarkan perasaan buruk Anda dan melepaskan emosi yang tertekan, sehingga pikiran dan tubuh Anda akan seimbang dan kesehatan fisik dan mental Anda akan mendapat manfaat. Cara terbaik untuk meringankan krisis psikologis adalah dengan membicarakannya, seperti pengakuan dosa dan konseling psikologis, yang elemen utamanya adalah berbicara. Inti dari curhat adalah untuk menghilangkan emosi yang buruk dan mencapai keseimbangan psikologis. Penting untuk membuat terobosan dan mengubah kepribadian Anda yang tertutup. Carilah setiap kesempatan untuk berbicara dan berkomunikasi, apakah itu dengan anggota keluarga atau teman biasa, karena mencurahkan isi hati dan menceritakan masalah dan kemalangan tidak akan membuat pengangguran menjadi lebih kesal atau malu. Pada saat yang sama, kemungkinan besar orang yang menganggur tersebut akan mendapatkan informasi yang berguna dan bahkan mendapatkan pekerjaan lagi. Ingatlah untuk tidak menggunakan cara-cara yang tidak sehat dalam melampiaskan atau mengatasi masalah, seperti minum-minuman keras, berkelahi, merengek, dan mengatakan hal-hal yang aneh, yang kesemuanya itu tidak akan membantu mengatasi tekanan psikologis seseorang, tetapi justru memperparahnya. Humor: Humor adalah pelepas ketegangan bagi orang-orang yang tegang dan stres. Ketika seseorang merasa gugup dan kesal, sedikit humor dapat membantu mengatasi situasi yang tegang dan canggung dan mengembalikan suasana hati menjadi normal. Kedua, humor membuat seseorang tertawa dan membantu otot-otot menjadi rileks, mengurangi stres, mengembalikan kondisi pikiran yang normal dan memberikan kelegaan dari stres. Humor dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Tertawa adalah pelumas untuk kesehatan mental, membantu mengusir kekhawatiran dan menghilangkan kelelahan mental. Oleh karena itu, ketika Anda berada dalam suasana hati yang cemas, Anda mungkin ingin bersenda gurau, mencari tawa, dan menyelesaikan seribu kesedihan dengan senyuman. Sesuaikan konsep pekerjaan: perubahan bersifat umum, dalam kasus situasi ketenagakerjaan yang tidak baik, konsep pekerjaan yang asli jelas belum beradaptasi dengan perubahan lingkungan ketenagakerjaan, daripada berpegang pada fragmen, lebih baik merencanakan kembali karier mereka. Kehidupan nyata cukup kompleks untuk semua orang, jadi penting untuk mendasarkan cita-cita dan persyaratan Anda pada apa yang realistis dan dalam jangkauan Anda, dan tidak menetapkan tujuan yang terlalu tinggi untuk Anda capai, jika tidak, kegagalan untuk mencapai tujuan Anda akan menyebabkan perasaan rendah diri dan ketidakmampuan, dan akhirnya depresi dan kecemasan. Secara umum, semakin tinggi tujuan, semakin stres. Oleh karena itu, dalam kehidupan nyata, penting untuk tidak bersikap keras terhadap diri sendiri atau orang lain, tetapi untuk mempertahankan kondisi pikiran yang normal dan sehat untuk membantu meringankan semua jenis stres. Jika hati ada di dalam, mimpi ada di dalam, masih ada cinta sejati antara langit dan bumi, melihat kesuksesan atau kegagalan hidup itu agung, hanya untuk memulai lagi! Kegagalan untuk menemukan pekerjaan yang cocok adalah pukulan berat bagi semua orang, merupakan ujian berat bagi kemampuan mental, adalah pilihan yang sulit untuk hidup. Saya berharap setiap orang yang menghadapi kesulitan pekerjaan dapat memiliki kepercayaan diri yang kuat dan melepaskan rasa rendah diri, tidak ada gunung yang menyala yang tidak dapat diatasi! Harap diingat: “Tidak ada tempat untuk master, ada tempat untuk master, tidak ada tempat untuk master, master wiraswasta kering”! Biksu tua bertanya kepada biksu muda: “Jika Anda maju selangkah adalah kematian, mundur selangkah adalah kematian, apa yang harus Anda lakukan?” Biksu muda itu berkata tanpa ragu-ragu, “Saya akan pergi ke samping.” Ketika Anda dihadapkan pada dilema dalam hidup, Anda mungkin memahami bahwa jalan masih ada di samping jalan jika Anda berpikir secara berbeda. Tiga bagian sudah ditakdirkan, tujuh bagian bergantung pada kerja keras, suka bekerja keras akan menang! Anda bisa pasrah pada takdir, tapi jangan pernah kalah. Hidup ini sangat melelahkan, Anda tidak lelah sekarang, Anda akan lebih lelah nanti. Kenyataannya adalah bahwa Anda akan bisa mendapatkan lebih banyak hal yang lebih baik daripada hanya beberapa di antaranya. Hanya ketika Anda telah lelah, Anda akan bebas. Hanya ketika Anda telah menderita, Anda baru bisa mengetahui manisnya. Kebalikan dari kesuksesan bukanlah kegagalan, melainkan tidak melakukan apa-apa. Jika ada kemauan, pasti ada jalan, jika ada jalan, pasti ada jalan, jika ada kemauan, pasti ada jalan.