Bila usus Anda normal, penyakit anus cenderung tidak akan menyerang Anda. Gangguan anus dan buang air besar sangat erat kaitannya, bahkan saling bergantung. Konstipasi, misalnya, adalah penyebab dan akibat dari fisura anus. Kotoran yang kering dan keras akibat konstipasi berkepanjangan dapat merobek anus dan papila anal yang membesar atau merusak sinus anal, membentuk fisura anal. Setelah fisura anus terjadi, rasa sakitnya tak tertahankan saat buang air besar, dan kemudian orang akan menghasilkan “ketakutan psikologi”, daripada mentolerir untuk tidak keluar, hasilnya adalah air dalam tinja diserap, tinja menjadi kering dan keras, dan lagi saat buang air besar, rasa sakitnya lebih kuat …… dalam jangka panjang, lingkaran setan, yang mempengaruhi fisura anus Penyembuhan, atau bahkan memperparah kondisi tersebut. Waktu utama untuk buang air besar adalah “pagi hari atau setelah sarapan”. Untuk mencegah konstipasi, Anda harus terlebih dulu mengembangkan kebiasaan buang air besar secara teratur. Waktu fisiologis untuk buang air besar adalah: di pagi hari atau setelah sarapan. Makan malam hari sebelumnya dicerna dan diserap semalaman oleh lambung dan usus, membentuk feses yang disimpan di kolon sigmoid. Bangun di pagi hari menghasilkan “refleks bangkit”, yang meningkatkan gelombang peristaltik usus besar dan meningkatkan tekanan intrakolonik; sarapan pagi mengisi perut kosong dan menghasilkan “refleks gastrokolonik”, yang juga meningkatkan tekanan intrakolonik. Peningkatan tekanan intrakolonik menghasilkan refleks buang air besar, yang memungkinkan feses dikeluarkan dengan lancar. Dengan kata lain, pagi hari atau setelah sarapan pagi adalah waktu utama untuk buang air besar sesuai dengan persyaratan fisiologis! Pengobatan Tiongkok didasarkan pada prinsip “tidak ada rasa sakit jika Anda lewat” untuk mengobati sembelit. Dalam pengobatan konstipasi, pengobatan tradisional terutama didasarkan pada obat-obatan yang membersihkan dan melembabkan kekeringan. Menurut teori pengobatan Tiongkok, penyebab penyakit anus adalah: kekeringan dan panas di usus besar, penyumbatan Qi dan darah, dan aliran meridian dan saluran yang terhuyung-huyung ke dalam anus, yang mengakibatkan penyakit. Dalam pengobatan, kami mengikuti prinsip “jika Anda lewat, tidak sakit”, dan menggunakan obat-obatan yang terutama melonggarkan usus, seperti biji rami api, biji kenari, yu li ren, almond dan aconite. Dari segi bukti, ada dua jenis konstipasi: konstipasi nyata dan konstipasi panas. Untuk sembelit yang sebenarnya, Ma Ren Wan dan San Ren Congee digunakan; untuk sembelit panas, Lun Gao Wan dan Zeng Li Cheng Qi Tang digunakan. Latihan harian latihan anal sangat membantu. Kebiasaan buang air besar yang buruk adalah salah satu penyebab utama konstipasi. Mari kita lihat situasi berikut ini dan lihat berapa banyak dari mereka yang Anda miliki: 1. Bermain dengan ponsel Anda atau membaca koran di toilet, berjongkok untuk waktu yang lama. Apa definisi dari waktu yang lama? Lebih dari 5 menit! Terlalu banyak waktu, dari waktu ke waktu, dapat menyebabkan wasir campuran, prolaps wasir internal dan prolaps rektal. 2. Semakin banyak Anda buang air besar, semakin keras Anda harus mendorong! Hal ini secara medis dikenal sebagai buang air besar “dengan kekuatan ke bawah yang keras”, yang dapat menyebabkan wasir eksternal yang mengalami trombosis. Hal ini khususnya berlaku bagi penderita penyakit jantung dan pembuluh darah, di mana kekuatan yang berlebihan saat buang air besar dapat dengan mudah menyebabkan kecelakaan. 3. Jika nukleus tidak dikembalikan tepat waktu setelah buang air besar, wasir internal dapat tertanam, menyebabkan kemerahan, bengkak, dan rasa sakit yang parah di ambang anus, yang dapat mempengaruhi buang air besar normal. Apa yang bisa saya lakukan? Anda harus memperhatikan untuk mencegah sembelit dan menghindari jongkok terlalu lama. Bagi mereka yang sudah tua dan lemah dan yang fungsi sfingter anusnya telah menurun, saya punya ide untuk Anda – lakukan latihan anal (kontraksi anus) 2-4 kali sehari, 20-30 kali setiap kali. Jangan meremehkan tindakan sederhana ini, karena ini memperkuat kontraksi sfingter anal, mencegah banyak penyakit anal dan membantu buang air besar. Ini adalah triple whammy! Wanita rentan terhadap konstipasi akibat penonjolan rektum. Prolaps rektum adalah masalah umum pada wanita, terutama pada wanita paruh baya dan lanjut usia. Apa yang dimaksud dengan “tonjolan rektum anterior”? Karena dinding rektum anterior menjorok ke dalam vagina, tekanan selama buang air besar diarahkan ke arah vagina daripada ke arah anus. Hal ini menyebabkan tekanan pada anus menyebar selama buang air besar, sehingga mengakibatkan perasaan tersumbat pada anus dan perasaan sulit buang air besar atau tidak dapat mengosongkan usus sepenuhnya. Pasien lain mungkin mengalami darah dalam tinja dan nyeri anus. Apa yang harus saya lakukan jika saya mengalami masalah ini? Pembedahan adalah solusinya. Prinsipnya adalah memperbaiki area yang lemah di perineum melalui pembedahan. Untuk beberapa waktu setelah pembedahan, makanlah lebih banyak makanan berserat tinggi, minum lebih banyak air dan kembangkan kebiasaan buang air besar yang teratur untuk menghindari kambuhnya sembelit dan memperburuk prolaps rektum.