Dalam keadaan normal, wanita biasanya mengalami periode menstruasi sebulan sekali, tetapi setelah usia tertentu, mereka tidak mengalami periode menstruasi lagi, yang juga disebut menopause. Sulit untuk menentukan usia menopause yang tepat, karena tergantung pada sejumlah faktor seperti waktu menarche, genetika, faktor lingkungan, jumlah kelahiran, dan faktor fisik individu. Semakin lambat menopause, semakin baik fungsi ovarium, tetapi tidak berarti bahwa semakin lambat menopause, semakin baik kesehatannya. Menopause adalah bagian alami dari tubuh manusia dan terutama disebabkan oleh penurunan tingkat estrogen dalam tubuh. Ketika menopause terjadi, wanita mungkin mengalami gejala klinis seperti mudah tersinggung, hot flushes, berkeringat, depresi dan berbagai gejala lainnya. Saat kadar hormon menurun, wanita juga dapat mengalami gejala lain seperti osteoporosis, daya tahan diri dan kekebalan tubuh yang rendah. Setelah menopause, wanita perlu mengonsumsi suplemen kalsium dan latihan fisik untuk mencegah serangkaian masalah kesehatan setelah menopause. Menopause adalah fenomena fisiologis alami, jadi penting untuk menganggapnya sebagai hal yang biasa.