Miopia adalah kondisi di mana sinar cahaya paralel memasuki mata dengan pengaturan mata yang rileks dan fokus di depan retina, mengaburkan penglihatan objek yang jauh. Manifestasi utama adalah hilangnya penglihatan jarak jauh, tetapi penglihatan dekat normal dan kecenderungan mengalami kelelahan visual. Tidak ada istilah klinis untuk 10 penyebab utama miopi, tetapi penyebabnya terutama terkait dengan faktor genetik, faktor lingkungan, faktor pribadi, dan kebiasaan diet. 1. Faktor genetik: Miopi dapat terjadi dalam keluarga, dan jika dalam sebuah keluarga memiliki orang tua dengan miopi yang tinggi, maka kejadian miopi pada generasi berikutnya akan sangat tinggi. 2. Faktor lingkungan: Miopi dapat terjadi dalam keluarga, dan jika dalam sebuah keluarga memiliki orang tua dengan miopi yang tinggi, maka kejadian miopi pada generasi berikutnya akan sangat tinggi. Jika Anda membaca atau bekerja di tempat dengan terlalu banyak cahaya atau terlalu sedikit cahaya, Anda mungkin tidak dapat membaca tulisan atau melihat sesuatu dengan baik, yang dapat menyebabkan kelelahan mata dan dengan demikian miopia. Ada juga membaca di dalam kendaraan yang bergerak atau sambil berjalan, sehingga jarak antara mata dan buku tidak bisa tetap, dan jika kondisi pencahayaan tidak baik saat ini, juga dapat menambah beban pada mata, yang juga dapat menyebabkan terjadinya miopia. Selain itu, berbaring di tempat tidur dan membaca atau menulis dengan postur tubuh yang salah dapat menyebabkan miopi. 4. Faktor diet: Jika diet anak tidak seimbang selama periode perkembangan penglihatan, yang mengakibatkan kurangnya vitamin, protein dan elemen dalam tubuh, hal ini juga dapat mempengaruhi perkembangan penglihatan anak, yang pada gilirannya dapat menyebabkan miopi. Penting untuk memperhatikan penggunaan mata yang benar setiap hari, membaca buku pada jarak yang tepat dan di bawah pencahayaan yang tepat, dan menggunakan perangkat elektronik untuk jangka waktu yang terkendali untuk mengurangi kerusakan pada mata. Penting juga untuk memperhatikan pola makan dan makan makanan yang kaya akan vitamin A dan vitamin C, seperti wortel, bayam, jeruk dan paprika hijau.