H. pylori (Hp) sekarang diakui sebagai faktor penyebab utama dalam penyakit pencernaan seperti kanker lambung. Sekitar 15%-20% orang yang terinfeksi H. pylori mengalami tukak lambung, 5%-10% mengalami dispepsia terkait H. pylori dan sekitar 1% mengalami keganasan lambung. Jadi, bagaimana Anda bisa menghindari risiko infeksi H. pylori ini?
Hindari penularan antarpribadi
Infeksi H. pylori memiliki kecenderungan untuk berkumpul dalam keluarga. Karena kebiasaan makan tradisional, kebanyakan orang di Tiongkok tidak berbagi makanan, dan banyak orang tidak menyadari bahwa mereka terinfeksi H. pylori, sehingga mudah tertular penyakit melalui makanan atau pertemuan. Penting untuk menggunakan peralatan komunal untuk berbagi hidangan dan sup setiap hari. Berciuman juga dapat menyebabkan infeksi, dan orang tua lebih mungkin menulari anak-anak mereka. Orang yang diketahui memiliki infeksi H. pylori harus menghindari menginfeksi orang lain melalui saluran ini.
Jaga kesehatan mulut Anda
Para peneliti telah mengamati bahwa orang dengan infeksi H. pylori umumnya memiliki masalah mulut seperti bau mulut. Oleh karena itu, orang yang tidak ditemukan memiliki infeksi H. pylori harus berhati-hati untuk menjaga mulut mereka tetap sehat dan mengganti sikat gigi mereka secara teratur. Bagi mereka yang memiliki infeksi H. pylori, sterilkan cangkir dan peralatan makan secara teratur.
Jangan minum air mentah atau makan makanan mentah
H. pylori dapat bertahan hidup dalam air keran selama 4-10 hari dan dalam air sungai hingga 3 tahun. Salah satu poin utama untuk mencegah H. pylori adalah tidak minum air mentah dan tidak makan produk makanan laut mentah.
Disinfeksi piring dan peralatan makan secara teratur
Selain mensterilkan piring dan peralatan makan secara teratur, juga penting untuk mengganti piring yang tergores parah secara teratur. Khususnya bagi anak-anak yang lebih lemah dan orang tua, Anda harus mencoba menggunakan peralatan makan dari baja tahan karat yang dapat disterilkan pada suhu tinggi, dan melakukan “pertemuan dengan sumpit, makan untuk mensterilkan” untuk menghindari “penyakit” dari mulut.
Cara umum untuk mensterilkan hidangan adalah melalui steriliser, yang biasanya mampu membunuh sebagian besar kuman pada suhu 125°C. Ini juga cocok untuk sebagian besar hidangan.
Pemeriksaan rutin
Untuk populasi umum, tes non-invasif (misalnya tes napas) dapat dilakukan setiap 3-6 bulan. Ketika infeksi H. pylori terdeteksi, pengobatan anti-H. pylori harus segera diberikan di bawah pengawasan medis untuk mengurangi infeksi silang dan infeksi ulang.
Vaksinasi
Vaksin yang paling banyak diteliti adalah vaksin pembawa, seperti Salmonella dan lactobacilli hidup yang dilemahkan. Lactobacillus bermanfaat, aman dan digunakan secara luas, sehingga vaksin yang menggunakan lactobacillus sebagai pembawa cukup menjanjikan, tetapi perlu dieksplorasi lebih lanjut.
Dapatkah vaksin digunakan untuk mencegah kanker perut?
Selain itu, penelitian juga menemukan bahwa ekstrak madu pohon kastanye dan pohon ek membantu mencegah tukak lambung dan kerusakan patologis yang disebabkan oleh infeksi H. pylori.
Lebih waspada di area-area di atas dan secara aktif mencegah infeksi H. pylori dalam upaya untuk mencegah penyakit ini.