Apa yang harus saya lakukan jika pergelangan tangan saya sakit karena sering menulis?

Dianjurkan untuk segera mengurangi aktivitas sendi dan menahan berat badan, dan menerapkan panas lokal untuk meredakan gejala, tetapi harus berhati-hati untuk menghindari luka bakar. Jika gejalanya tidak mereda, harus segera mencari pertolongan medis lebih lanjut untuk mengklarifikasi diagnosis dan mengobati penyebabnya dengan obat-obatan, fisioterapi atau pembedahan.