Presbiopia secara klinis disebut presbiopia dan disebabkan oleh penurunan regulasi otot siliaris. Oleh karena itu, untuk mencegah presbiopia, Anda perlu melatih regulasi otot siliaris untuk memperlambat degenerasinya. Pertama, hindari menggunakan mata Anda dalam waktu yang lama pada jarak dekat. Dianjurkan untuk menggunakan mata Anda pada jarak dekat selama sekitar 30 menit dan berpaling selama sekitar 10 menit. Kedua, bekerja dan istirahat harus teratur, hindari begadang dan pastikan tidur yang cukup. Ketiga, sering kompres panas, metode kompres panas adalah menggunakan sekitar 42 derajat air hangat, celupkan handuk basah, peras handuk setelahnya, tutup mata, kompres pada mata, 1 hari 3 kali, setiap kali sekitar 10 menit. Keempat, jika Anda keluar di bawah sinar matahari, dianjurkan untuk memakai kacamata hitam. Kelima, gerakkan mata Anda lebih banyak, khususnya dengan membuka dan menutup kelopak mata Anda 15 kali sehari, sambil menggosok-gosokkan tangan Anda dengan lembut di atas mata Anda untuk melembabkannya.