Bubur herbal dapat meningkatkan penglihatan – mencegah presbiopia

  Menurut pengobatan Tiongkok, presbiopia disebabkan oleh kemerosotan Qi dan darah seiring bertambahnya usia, dan hilangnya esensi dalam hati dan ginjal, yang mencegah mereka memberi nutrisi pada mata mereka. Jika perhatian diberikan pada perawatan mata, kehilangan penglihatan lebih lanjut dapat dicegah atau ditunda.  Sekarang perkenalkan beberapa pencegahan dan pengobatan bubur obat presbiopia: 1, bubur wolfberry Ambil 50 gram wolfberry, 200 gram beras berbutir bulat, sedikit gula batu (sesuai dengan kondisinya sendiri juga dapat digunakan tanpa gula batu). Pertama-tama rebus beras berbutir bulat dengan air sampai enam matang, masukkan wolfberry, gula, aduk rata dan terus masak sampai nasi menjadi bubur busuk, setiap pagi dan sore hari konsumsi.  2, bubur He Shou Wu He Shou Wu 60 gram, 200 gram beras berbutir bulat, 10 jujube (buang bagian tengahnya). Pertama, rebus He Shou Wu dengan jumlah air yang sesuai selama setengah jam, kemudian buang residu dan sisakan sarinya, lalu tambahkan beras berbutir bulat dan jujube bersama-sama ke dalam jus He Shou Wu dan rebus menjadi bubur, makanlah setiap pagi dan sore.  3, bubur chasteberry mengambil chasteberry 30 gram, wolfberry 30 gram, 200 gram beras berbutir bulat, sedikit bumbu gula batu. Rebus chasteberry dan wolfberry dengan air selama setengah jam, kemudian buang terak dan sisakan sarinya, lalu tambahkan beras japonica bersama dengan sari buah di atas dan dekok menjadi bubur, makanlah setiap pagi dan sore hari.  4, bubur kacang hitam Ambil 100 gram kacang hitam, 50 gram gandum, 100 gram beras japonica. Pertama, bungkus gandum dengan kain kasa dan kacang hitam bersama dengan air untuk mendekok, setelah kacang hitam direbus, buang ampas gandumnya, lalu tambahkan beras japonica dan masak menjadi bubur, makan setiap pagi dan sore.  5, bubur wortel ambil 100 gram wortel, beras japonica 200 gram. Wortel pertama dicuci dan dipotong kecil-kecil, lalu dengan beras japonica bersama dengan jumlah air yang sesuai untuk dimasak menjadi bubur tipis, setiap pagi dan sore dikonsumsi.  Bubur ini jika bisa sering dimakan, secara terus-menerus, juga dapat mencegah hipertensi, meningkatkan kebugaran fisik lansia.