Kontraksi adalah kontraksi rahim dan dapat dialami oleh wanita hamil, termasuk nyeri perut. Kontraksi yang terjadi selama kehamilan dapat dibagi menjadi kontraksi efektif dan kontraksi tidak efektif. Kontraksi yang tidak efektif dapat dialami selama kehamilan. Ketika terjadi, kontraksi ini tidak disertai dengan dilatasi pembukaan serviks dan nyeri perut yang ringan, dan biasanya terjadi saat beraktivitas dan stres serta dapat diredakan dengan istirahat. Kontraksi yang efektif lebih mungkin terjadi selama persalinan, kelahiran prematur atau keguguran. Wanita hamil dapat menilai kontraksi yang efektif sebagai berikut: 1. Pra-persalinan: sebelum persalinan dimulai, sensitivitas otot rahim meningkat dan kontraksi yang tidak teratur dapat terjadi. Kontraksi ini ditandai dengan rasa sakit yang singkat, interval yang panjang, tidak teratur, kurangnya peningkatan intensitas kontraksi secara bertahap, dan tidak disertai dengan kontraksi pendek pada saluran serviks dan dilatasi pembukaan rahim. 2. Persalinan: sebelum persalinan dimulai, sensitivitas otot-otot rahim meningkat dan dapat terjadi kontraksi yang tidak teratur. Terdapat juga hilangnya saluran serviks secara progresif, dilatasi pembukaan rahim, dan turunnya area prelabour. Ketika rahim sudah terbuka penuh, kontraksi berlangsung selama 1 menit dengan interval 1-2 menit. Dianjurkan untuk melakukan pemeriksaan rutin selama trimester kedua dan bekerja sama dengan dokter dalam memantau detak jantung janin dan kekeruhan cairan ketuban. Saat kontraksi berlanjut, jaga tubuh Anda tetap rileks, tarik napas dalam-dalam dan ikuti saran dokter tentang metode persalinan yang tepat.