Apa saja makanan berkalori tinggi dan berprotein tinggi

Makanan berkalori tinggi dan berprotein tinggi berarti makanan tinggi lemak, tinggi gula, dan tinggi protein. Kue-kue yang lembut, nasi yang lembut, mie, makanan ringan, biskuit dan kue dalam kategori makanan pokok, semuanya adalah makanan berkalori tinggi dan berprotein tinggi. Jika Anda memasak dengan lemak dan minyak hewani, itu juga merupakan makanan berkalori tinggi dan berprotein tinggi. Protein tinggi juga dapat ditemukan pada tanaman, yang disebut protein nabati, seperti tahu kacang kering, tahu air, tahu kering, kulit tahu, dll., yang juga dapat membentuk makanan berkalori dan berprotein tinggi jika dimasak dengan minyak dalam jumlah besar. Kandungan kalori tertinggi dari makanan berprotein tinggi adalah daging berlemak, yang kaya akan lemak dan karenanya mengandung kalori tinggi dan juga protein tinggi. Selain itu, kuning telur dalam telur juga merupakan makanan berkalori tinggi dan berprotein tinggi.

Dukung kami

Jika konten di atas bermanfaat bagi Anda, silakan klik tombol bagikan untuk membagikan artikel atau situs web. Ini adalah dukungan terbesar bagi kami.

Diskusi

Bagikan pengalaman Anda atau cari bantuan dari sesama pasien.

Bahasa Lain

English Español Português 日本語 Deutsch Français Bahasa Indonesia Русский