Telah terbukti bahwa miopi adalah penyakit mata yang diturunkan. Sebagian besar kasus miopia atau miopia simpleks pada remaja dengan kurang dari 600 dioptri bersifat poligenik. Onsetnya 60 persen ditentukan oleh faktor genetik dan 40 persen oleh faktor lingkungan yang didapat. Miopia tinggi lebih dari 600 derajat bersifat resesif kromosom, dan timbulnya sepenuhnya ditentukan oleh faktor genetik, dengan sedikit atau tanpa peran faktor lingkungan yang didapat. Dengan dasar pemikiran bahwa faktor genetik tidak dapat diubah, maka pencegahan miopia rendah dan sedang terutama difokuskan pada faktor lingkungan yang didapat. Faktor lingkungan cukup penting dalam perkembangan miopia rendah dan sedang. Anak-anak dan remaja yang matanya belum berkembang dengan baik dapat mengembangkan miopia karena perubahan kelainan refraksi dan diameter anterior-posterior mata ketika mereka menggunakan mata mereka untuk jangka waktu yang lama dalam jarak dekat dan ketika mereka menderita kebersihan visual yang buruk, seperti pekerjaan rumah siswa yang membebani, menggunakan mata mereka dalam jangka waktu yang lama dalam jarak dekat, dan bermain video game dan menonton TV dalam jangka waktu yang lama tanpa kontrol. Pencegahan dan pengobatan miopia pada remaja tidak hanya dimulai dari mengubah faktor lingkungan yang didapat dan mengurangi beban tugas sekolah pada siswa, tetapi yang lebih penting, orang tua harus memiliki konsep pencegahan dini, yang lebih efektif bila dicegah sebelum terjadi. Artinya, ketika anak tidak memiliki manifestasi miopia, berikan anak skrining refraksi, 6 bulan di atas bayi dapat melakukan pemeriksaan refraksi pendahuluan tanpa rasa sakit tanpa kontak yang sederhana dan cepat, sehingga sesuai dengan status refraksi anak untuk menerima panduan mata. Tidak ada kata terlambat untuk mencegah kehilangan penglihatan. Selain itu, anak-anak prasekolah juga perlu memperhatikan langkah-langkah perawatan kesehatan berikut: 1, menumbuhkan kebiasaan kebersihan visual yang baik, belajar menulis, mengingat tiga “satu”: pegang tangan pena menjauh dari ujung pena satu inci (3,3 cm), dada dari meja kepalan tangan (6 ~ 7 cm), buku-buku dari mata kaki (33 cm), untuk menjaga postur membaca dan menulis yang tegak, tidak berjalan, naik atau berbaring di dalam mobil. Pertahankan postur duduk yang tepat untuk membaca dan menulis, dan jangan membaca sambil berjalan, duduk di dalam mobil atau berbaring untuk mengurangi kelelahan visual. Tingkatkan pencahayaan di ruang kelas untuk memastikan pencahayaan yang memadai dari depan kiri. Pencahayaan yang sesuai untuk membaca dan menulis adalah 100 hingga 200 Lux (lux), setara dengan 40 watt lampu pijar atau 8 watt lampu neon, pencahayaan yang terlalu kuat atau terlalu lemah dapat menyebabkan peningkatan penyesuaian mata yang berlebihan. 3, buku teks dan kertas bacaan dan pencetakan harus berkualitas tinggi, kertas harus putih, tinta harus hitam, meningkatkan kontras antara hitam dan putih, tidak boleh membaca kertas kuning, mencetak buku dan majalah yang tidak jelas. 4, durasi membaca dan menulis terus menerus tidak boleh terlalu lama, setiap jam membaca dan menulis harus berpaling atau istirahat 10 menit, dan menganjurkan kepatuhan pada latihan mata, sebanyak mungkin untuk kegiatan di luar ruangan. 5. Periksa penglihatan dan kelainan refraksi Anda secara teratur sehingga Anda dapat mendeteksi miopia secara dini dan mendapatkan perawatan tepat waktu. 6. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa miopia berhubungan dengan preferensi diet, seperti makan makanan manis, tepung, makanan berprotein asap dan konsumsi monosodium glutamat (MSG) yang berlebihan. Sebaiknya makan lebih banyak sayuran segar, buah jeruk dan menyehatkan hati dan limpa, bermanfaat bagi golongan darah makanan, seperti produk akuatik, wortel, tomat, kol ungu, talas, ubi jalar, kenari, kacang tanah, wijen hitam, susu kedelai dan produk kedelai. Bahkan, jika makanan dapat secara efektif mencegah dan mengendalikan miopia terlalu sederhana, pada kenyataannya, tidak pilih-pilih makanan, makan semuanya tidak hanya untuk mata, tetapi juga untuk perkembangan tubuh anak-anak dan remaja juga sangat penting.