”Dokter, saya datang ke sini untuk berterima kasih kepada Anda karena telah menyembuhkan anak saya yang mengompol. kata orang tua yang bersemangat dari seorang anak yang baru saja masuk ke klinik enuresis pediatrik kami. Putrinya, yang berusia 10 tahun, selalu menderita mengompol. Tetapi anak semakin besar, mengompol tidak baik, tetapi juga mempengaruhi psikologi anak, anak sangat tertekan sepanjang hari, takut mengompol di malam hari, istirahat tidak baik, kelas siang hari tidak dalam semangat, yang lebih serius adalah anak semakin rendah diri, kurang percaya diri, awalnya gadis kecil yang sangat lincah, kepribadian semakin menarik diri, enggan bermain dengan teman sekelas, takut mengompol hal-hal membiarkan guru teman sekelas tahu, organisasi sekolah kamp musim panas dan kegiatan kelompok lainnya tidak pernah Dia takut membiarkan teman sekelas dan gurunya tahu tentang mengompolnya. Orang tua kemudian menyadari keseriusan enuresis dan pergi ke sejumlah rumah sakit setempat, tetapi mereka semua mengatakan bahwa tidak ada dokter yang bisa melihat penyakit ini, dan dokter anak mengatakan bahwa penyakit dalam tidak dapat melihatnya dan dia harus menemui ahli bedah. Setelah pengobatan selama setengah tahun, enuresis anak tersebut sembuh dan dia sekarang semakin percaya diri dan prestasi akademisnya meningkat. …… Bahkan, jika seorang anak terus mengompol setelah usia 3 minggu, Anda perlu lebih waspada. Kebocoran urin yang tidak disengaja saat tidur, setidaknya 2 kali seminggu dan selama ≥3 bulan, pasti harus diperiksa oleh dokter! Apa saja bahaya enuresis? Banyak orang tua berpikir bahwa karena setiap anak mengompol, maka hal itu bukanlah penyakit. Faktanya adalah bahwa meskipun enuresis tidak menyebabkan kerusakan akut secara langsung, enuresis nokturnal jangka panjang menyebabkan tekanan psikologis yang lebih besar bagi anak dan keluarga, dan tidak hanya mempengaruhi kualitas hidup anak, tetapi beberapa anak mungkin memiliki masalah psikologis, perilaku, dan masalah sistemik lainnya yang merugikan pertumbuhan fisik dan psikologis. Disarankan bahwa setelah diagnosis enuresis dibuat, penyebabnya harus secara aktif dicari dan diobati daripada diabaikan atau ditunggu. Berapa banyak anak yang menderita enuresis? Enuresis nokturnal mempengaruhi 16% anak usia 5 tahun, 10% anak usia 7 tahun dan 5% anak usia 11-12 tahun; 15% anak dengan enuresis sembuh secara spontan setiap tahun, turun menjadi 1-2% setelah usia 15 tahun, dengan sekitar 0,5%-2% masih berlanjut hingga dewasa. Mengapa enuresis lebih menjadi perhatian bagi anak-anak di atas usia 5 tahun? Buang air kecil adalah aktivitas refleks kompleks yang dikendalikan oleh sistem saraf pusat. Selama fase berkemih, impuls saraf dikirim dari pusat berkemih ke neuron motorik parasimpatis yang lebih rendah di medula sakralis, yang mengirim serabut saraf ke kandung kemih untuk membuat otot detrusor berkontraksi, sementara saraf simpatis di segmen toraks dihambat secara terpusat dan leher kandung kemih dan uretra posterior rileks, sehingga memudahkan berkemih. Ada jeda 2 tahun antara usia 3 dan 5 tahun, tetapi jika Anda masih mengompol setelah usia 5 tahun, orang tua harus berkonsultasi dengan dokter untuk menemukan penyebabnya dan merawat anak Anda secara aktif. Apa penyebab enuresis? Enuresis dikaitkan dengan faktor genetik, disfungsi kandung kemih, gangguan gairah, keterlambatan neurologis, disregulasi ritme hormon antidiuretik dan faktor psikologis. Penyebab yang paling umum adalah: otot kandung kemih anak-anak berkembang lebih lambat daripada normal kapasitas kandung kemih anak-anak lebih kecil dari normal anak-anak tidak menghasilkan hormon antidiuretik yang cukup untuk menghasilkan urin dalam jumlah besar apa yang harus saya lakukan jika anak saya masih mengompol di atas usia lima tahun? Setelah seorang anak didiagnosis menderita enuresis, selain merawat anak sesuai resep dokter, perbaikan gaya hidup sangat penting untuk pengobatan enuresis. Di satu sisi, perbaikan kehidupan merupakan tambahan penting untuk pengobatan atau perawatan alarm untuk enuresis. Tanpa perhatian pada perbaikan kehidupan, efektivitas pengobatan akan sangat berkurang, sementara di sisi lain, sekitar 20% anak-anak dapat mengucapkan selamat tinggal pada enuresis melalui perbaikan kehidupan saja. Poin-poin penting untuk perbaikan hidup meliputi: 1. Rutinitas yang teratur: Begadang atau menjalani kehidupan yang tidak teratur dapat memperburuk gejala mengompol. Perhatikan tidur lebih awal, bangun pagi dan makan pada waktu yang teratur, serta sarapan dan makan siang yang lengkap. Makan malam harus dimakan lebih awal dan secukupnya, dan tidur dengan interval 2-3 jam setelah makan malam jika memungkinkan. 2. Perhatikan asupan air: asupan air yang berlebihan sebelum tidur dapat menyebabkan mengompol, tetapi air sangat diperlukan oleh tubuh manusia, jadi silakan minum air yang cukup saat sarapan dan makan siang, dan kendalikan asupan air (jus, teh, susu, dll.) dalam jumlah sedang setelah makan siang, dan jaga asupan air sekitar 200ml setelah makan malam sampai waktu tidur. 3.Mengontrol asupan garam: Asupan garam yang berlebihan akan menyebabkan rasa haus yang menyebabkan orang mengambil terlalu banyak air, sehingga mendorong mengompol. Selain itu, asupan garam yang berlebihan akan menyebabkan mengompol bahkan tanpa asupan air yang berlebihan. 4. Waspadai konstipasi: Konstipasi didefinisikan sebagai buang air besar yang terlalu sedikit (kurang dari dua kali seminggu) atau buang air besar yang buruk (disertai pendarahan atau nyeri). Tumpukan tinja yang banyak di usus besar akan menekan kandung kemih dan dapat menyebabkan mengompol sebagai akibatnya. Makanlah sebanyak mungkin sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan dan kentang yang mengandung lebih banyak serat makanan. 5. Pergi ke toilet sebelum tidur: Biasakan untuk pergi ke toilet sebelum tidur. Ingatlah untuk pergi ke toilet lagi ketika Anda masih belum bisa tertidur setelah 30 menit hingga 1 jam di tempat tidur. 6. Jaga agar tidak kedinginan (tidak kedinginan) saat tidur: Dingin dapat menyebabkan peningkatan pengeluaran urin dan kandung kemih yang menyusut. Khususnya di musim dingin, Anda bisa mengenakan lapisan pakaian dalam dan kaus kaki ekstra saat tidur untuk memastikan bahwa tubuh Anda tidak kedinginan. 7. Jangan memaksa anak Anda untuk pergi ke toilet di tengah malam: Orang tua membangunkan anak mereka di tengah malam untuk pergi ke toilet tidak akan berpengaruh pada pengobatan enuresis, tetapi akan mengganggu tidur dan mempengaruhi sekresi hormon pertumbuhan. Namun demikian, sebagai tindakan darurat apabila tinggal jauh dari rumah, Anda bisa bangun di tengah malam untuk pergi ke toilet. 8. Anak-anak yang mengompol tidak boleh dimarahi: penelitian telah menemukan bahwa anak-anak yang mengompol dalam waktu yang lama sedikit banyak berada di bawah tekanan psikologis, dan semakin tua usia mereka, semakin besar tekanan yang mereka rasakan. Jadi, orang tua harus menghadapi anak mereka yang mengompol dengan benar, berhenti memperparah stres anak, secara aktif memperlakukan anak, memberi anak lebih banyak cinta dan dorongan, dan membantu anak membangun kepercayaan diri.