Kembung dan kentut terus-menerus disebabkan oleh distensi gastrointestinal dan pengeluaran gas melalui anus. Beberapa penyebab gas dan kembung adalah menghirup terlalu banyak udara, pola makan yang tidak tepat dan gangguan pencernaan. Jika kembung tidak berkurang dalam waktu yang lama, dianjurkan untuk mengunjungi departemen gastroenterologi rumah sakit untuk menghindari penundaan kondisi. Penyebab umum dan perawatannya 1. Menghirup terlalu banyak udara: Kebiasaan makan yang buruk dalam kehidupan sehari-hari dapat menyebabkan menghirup banyak udara, seperti makan terlalu cepat, berbicara dan tertawa saat makan dan makan ke angin. Jika perut dan usus tidak dapat mengeluarkan udara berlebih pada waktu yang tepat, hal itu dapat menyebabkan kembung dan kelelahan lebih dari fenomena tersebut, harus memperbaiki kebiasaan buruk. 2, pola makan yang tidak tepat: jika asupan makanan yang terlalu banyak mengandung gas dapat menyebabkan perut kembung, seperti produk kedelai, kacang-kacangan, dll., makanan ini dapat difermentasi di saluran pencernaan untuk menghasilkan banyak gas, menyebabkan perut kembung. Umumnya mengurangi asupan makanan seperti itu dapat diatasi, juga harus menyesuaikan struktur diet, olahraga yang tepat untuk mempercepat peristaltik saluran pencernaan. 3, gangguan pencernaan: gangguan pencernaan bisa muncul perut kembung, kentut lama, Anda bisa minum obat untuk membantu pencernaan untuk meredakan gejalanya, seperti tablet lactobacillus. Makanlah makanan yang mudah dicerna, seperti sup mie dan mie, dll. Tindakan pencegahan Anda harus makan dalam porsi kecil dan sering setiap hari, mengunyah perlahan-lahan dan mengunyah makanan secukupnya untuk menghindari memperburuk saluran usus. Anda juga harus memperhatikan agar perut Anda tetap hangat dan menghindari kedinginan karena angin. Cobalah untuk menghindari makanan pedas, berminyak, dingin dan menjengkelkan serta mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran segar seperti oleander, bayam dan seledri, yang memiliki efek pencahar pada usus. Lakukan pemijatan searah jarum jam pada perut setelah makan untuk meningkatkan gerak peristaltik usus dan membantu pencernaan dan penyerapan.