Miopi adalah tren yang berkembang pada usia yang lebih muda, dan jumlah anak prasekolah dengan miopi juga meningkat dari hari ke hari. Para orang tua khawatir mengenai kesehatan penglihatan anak-anak mereka. Apa yang dapat dilakukan untuk memastikan bahwa penglihatan anak Anda berkembang secara sehat dan bahwa ia memiliki masa kanak-kanak yang penuh warna dan emas? Perwakilan seorang ibu muda setelah usia 80 tahun: Anak perempuan saya baru saja berusia 4 tahun dan saya biasanya sangat sibuk bekerja. Namun demikian, setelah hanya tiga bulan, putri saya kadang-kadang melihat pemandangan yang jauh dan berkata, “Ibu, mengapa bangunan di kejauhan begitu buram? Saya merasa sangat menyesal karena tidak melakukan tugas saya sebagai orang tua! Perwakilan guru kelas satu: Saya sering menjumpai orang tua yang “meminta untuk memindahkan tempat duduk anak mereka” dengan alasan bahwa “penglihatan anak mereka menurun dan mereka ingin duduk di barisan depan sebanyak mungkin.” Ruang lingkup pengawasan sekolah selalu terbatas, dan pencegahan di rumah merupakan alat yang penting. Perwakilan dokter mata rumah sakit: mata anak-anak tidak sepenuhnya berkembang sampai usia 8 tahun, berjam-jam di layar elektronik dapat menyebabkan kelelahan mata, kelelahan mata setelah penguapan cairan internal yang menyebabkan kekurangan air, mudah mengeringkan mata, kemerahan dan hidung tersumbat, penglihatan kabur, sensitivitas cahaya dan gejala lainnya. Selain itu, jika ingin menelusuri “biang keladi” miopia, sebagian besar disebabkan karena orang tua tidak memperhatikan suplementasi nutrisi dan pengawasan harian anak-anak mereka sejak kecil, yang kemudian menyebabkan berbagai penyakit mata seperti mata kering dan miopia. Para ahli menyerukan solusi untuk akar penyebab masalah penglihatan bayi Para ahli mata mengatakan bahwa banyak penyakit mata anak terkait dengan radikal bebas oksigen, dan suplementasi mikronutrien yang tepat dapat memiliki efek defensif dan resisten terhadap radikal bebas oksigen dalam tubuh. Dalam kehidupan sehari-hari, banyak orang tua yang tahu bahwa wortel dapat “mencerahkan mata” dan akan meningkatkan asupan wortel dalam resep mereka, karena mengandung beberapa vitamin A, yang dapat diubah menjadi vitamin A dalam tubuh untuk melindungi penglihatan bayi. Namun, para ahli mengingatkan para orang tua bahwa wortel hanya dapat diserap oleh tubuh dengan melibatkan lipid, dan kurang dari 1/6 wortel yang dikonversi, dan karotenoid juga dapat terjadi jika wortel dan labu dalam jumlah besar dikonsumsi, menyebabkan kulit bayi menguning. Oleh karena itu, suplemen makanan sehari-hari bukanlah cara terbaik untuk mendorong perkembangan visual dan diperlukan pendekatan yang lebih ilmiah untuk suplementasi. Studi ilmiah telah membuktikan bahwa vitamin A yang cukup sangat penting untuk perkembangan visual bayi Anda selama periode kritis perkembangan mata sebelum usia tiga tahun. Vitamin A adalah bahan penting dalam sistem visual bayi dan jika tubuh kekurangan vitamin A, jumlah retinol sintetis berkurang dan kemampuan untuk beradaptasi dengan lingkungan gelap berkurang, yang dapat menyebabkan rabun senja. Selain itu, vitamin A menjaga integritas sel epitel di seluruh tubuh, sekali lagi termasuk sel epitel mata (misalnya konjungtiva, kornea dan area lainnya). Jika asupan vitamin A tidak mencukupi, sel-sel epitel saluran air mata akan menjadi terlalu keratin, menghalangi saluran air mata dan mencegah sekresi air mata yang normal, yang mengakibatkan mata kering karena kurangnya pelumasan air mata. Pada saat yang sama, sel epitel konjungtiva dan kornea mengering dan mengalami degenerasi, menyebabkan mata kering, sensasi terbakar, fotofobia, robek dan gejala penyakit mata kering lainnya, dan juga dapat menyebabkan infeksi (seperti konjungtivitis dan keratitis) akibat berkurangnya daya tahan tubuh. Vitamin A tidak hanya berperan penting dalam perkembangan penglihatan bayi Anda, tetapi juga dalam mendorong pertumbuhan tulang bayi Anda dan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh. Oleh karena itu, dalam Formularium Nasional Tiongkok (Edisi Anak-Anak), dosis panduan vitamin AD untuk bayi dan anak-anak adalah 1500-2000 IU vitamin A dan 400-800 IU vitamin D. Aman dan efektif untuk mengikuti suplementasi harian ini, yaitu satu kapsul Ikonosin per hari dari hari ke-15 kehidupan sampai usia 3 tahun seperti yang direkomendasikan oleh praktisi medis. Tidak hanya mengandung vitamin A, yang penting untuk perkembangan penglihatan, tetapi vitamin D di dalamnya juga meningkatkan penyerapan kalsium, yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi Anda. American Academy of Paediatrics merekomendasikan agar orang tua membatasi paparan anak-anak mereka terhadap perangkat elektronik tidak lebih dari dua jam sehari; cobalah untuk menghilangkan paparan layar elektronik untuk bayi dan balita di bawah usia dua tahun, dan anak-anak berusia dua hingga enam tahun tidak boleh menggunakan perangkat elektronik selama lebih dari 30 menit pada suatu waktu. Dorong anak-anak untuk duduk dengan benar, baik menghadap layar atau membaca dalam tulisan, dan jangan pernah berbaring atau duduk miring di sofa, jaga jarak setidaknya 20 inci (sekitar 50cm) dari layar. Pastikan untuk memejamkan mata sekitar 2 menit setiap setengah jam dan sering-seringlah berkedip untuk menjaga mata tetap lembab; Anda juga bisa melemaskan otot mata dengan melihat benda-benda yang jauh. Dengan memastikan 1-2 jam aktivitas di luar ruangan setiap hari, mata dan tubuh anak Anda terpapar sinar matahari untuk mendorong tubuh mengeluarkan lebih banyak dopamin, yang secara efektif menghambat pertumbuhan bola mata, sehingga menghambat timbulnya dan perkembangan masalah penglihatan. Tidur mengatur semua fungsi tubuh dan istirahat yang teratur dapat mengurangi kejadian miopi, sementara kurang tidur cenderung membuat tubuh kelelahan dan menyebabkan pseudomiopi. Bawalah bayi Anda untuk melakukan pemeriksaan mata secara teratur untuk mendeteksi dan mengobati masalah mata sejak dini dan untuk melindungi kesehatan mata anak Anda dengan lebih baik.