Jaringan lunak meliputi kulit tubuh, jaringan subkutan, otot, ikatan otot, fasia, ligamen, kapsul sendi, periosteum dan saraf, pembuluh darah, dll. Setiap jaringan ini disebut cedera jaringan lunak jika terkena benturan yang kuat, terpelintir, tarikan atau kompresi dalam kehidupan sehari-hari, atau jika mereka terluka karena berbagai alasan seperti kelemahan atau kelelahan kronis dalam jangka waktu yang lama.
Cedera jaringan lunak diklasifikasikan sebagai keseleo dan memar tergantung pada penyebab terjadinya. Keseleo adalah cedera atau robekan pada jaringan lunak di sekitar sendi yang disebabkan oleh puntiran dan peregangan fasia, otot, dan ligamen yang berlebihan di sekitar tungkai dan sendi sebagai akibat dari gaya yang diterapkan pada sendi.
Sebaliknya, memar adalah cedera langsung pada jaringan lunak di lokasi cedera yang disebabkan secara lokal oleh pukulan atau benturan eksternal pada anggota tubuh manusia.