Musim dingin Maret, yang di zaman modern mengacu pada periode dari Oktober hingga Desember dari kalender lunar, dari awal musim dingin hingga sebelum awal musim semi, termasuk enam festival musim dingin, salju ringan, salju lebat, titik balik matahari musim dingin, musim dingin kecil, dan musim dingin besar, merupakan musim terdingin dalam setahun dalam hal iklim. Terutama di wilayah utara, suhunya sebagian besar di bawah nol derajat Celcius. Musim dingin yang dingin, rumput dan pepohonan layu, serangga berhibernasi, pemandangan depresi dan kemunduran, adalah dunia alami dari semua hal yang ditutup musim. Pengobatan Tiongkok “surga dan manusia sesuai” sudut pandang bahwa tubuh manusia juga harus mematuhi hukum perubahan alam, untuk menghindari dingin pada hangat, konvergensi matahari untuk melindungi yin, untuk memenuhi “cara bergizi Tibet”. Tonik musim dingin, yaitu tonik musim dingin. Tonik musim dingin adalah salah satu dari sejarah panjang adat istiadat rakyat kita. Pengobatan tanah air percaya bahwa manusia hidup di alam, fungsi fisiologis tubuh manusia cenderung berubah seiring dengan perubahan musim, yang disebut “surga dan manusia yang sesuai”. Awan pengobatan Tiongkok: “segala sesuatu lahir di musim semi, panjang di musim panas, panen di musim gugur, tersembunyi di musim dingin, orang juga harus.” Orang-orang kuno percaya bahwa musim dingin bulan Maret adalah musim “vitalitas laten, Yang Qi tersembunyi”, harus memperhatikan “cara menyehatkan yang tersembunyi”. Dengan kata lain, musim dingin adalah waktu terbaik dalam setahun untuk memelihara dan mengumpulkannya. Di musim dingin, nafsu makan orang, transportasi limpa dan perut dan transformasi makmur, kali ini untuk suplemen dapat lebih baik memainkan peran tonik. Fakta telah membuktikan bahwa tonik musim dingin tidak hanya dapat menyehatkan tubuh, tetapi juga memperkuat tubuh, meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan penyakit. Tonik musim dingin pertama-tama adalah mengatur limpa dan perut, meningkatkan pencernaan, kapasitas penyerapan, membuat persiapan yang baik untuk tonik, agar tidak “virtual tidak ditambah”. Kedua, kita harus memberikan permainan penuh pada obat, makanan, dan pergerakan berbagai cara tonik, memperhatikan obat, makanan, dan pergerakan tiga kombinasi tonik. Seperti kata pepatah: “obat tidak sebagus makanan, makanan tidak sebagus gerakan”. Yang disebut “tonik dinamis”, mengacu pada gerakan yang tepat untuk mencapai pencegahan penyakit, pengobatan, meningkatkan kebugaran fisik, pengobatan Tiongkok, “gerakan terlahir Yang”, tonik dinamis adalah bagian tak terpisahkan dari tonik musim dingin. Tonik musim dingin yang terbaik adalah meminta praktisi pengobatan Tiongkok yang berpengalaman untuk membimbing, seperti obat-obatan, makanan, dan gerakan untuk melengkapi kombinasi “pendekatan tiga cabang”, akan dapat mencapai hasil yang lebih baik.