Sejak kelahiran manusia, mereka terus menerus mengonsumsi makanan air dan biji-bijian untuk menyehatkan diri mereka sendiri dengan qi mereka. Gas yang membajak dan licin di dalam air dan biji-bijian disebut Wei Qi, yang memiliki fungsi menghangatkan daging, mengisi kulit, menyuburkan couper, dan membuka dan menutup tubuh. Pada saat yang sama, paru-paru adalah bagian utama dari gas, aturan bagian kulit dan rambut dari pembukaan dan penutupan, sehingga dapat melindungi tubuh dari serangan kejahatan asing. Oleh karena itu, menggunakan teori pengobatan Tiongkok sebagai panduan untuk meningkatkan apa yang disebut kekebalan tubuh pengobatan Barat, terutama dari pengelolaan pola makan dan hidup serta meningkatkan dua aspek paru-paru sebagai permulaan. Kebiasaan yang baik dapat bermanfaat untuk beberapa masa kehidupan. Secara khusus, Anda harus selalu memperhatikan panduan berikut dalam kehidupan sehari-hari Anda: 1. Kurangi makan makanan yang dingin, mentah, dingin, dan lengket. Kunyah dan telan secara perlahan. 2, setiap kali makan tidak boleh terlalu kenyang, tidak boleh makan makanan yang disimpan terlalu lama. Minum pil hawthorn dan obat-obatan lain untuk menghilangkan penumpukan makanan saat lidah tebal. 3 . Tidak cocok untuk tidur, tidur, bekerja, kegembiraan dan hiburan segera setelah makan. Anda harus berjalan agak lambat selama beberapa saat. 4 . Meskipun Anda menyukai jenis makanan tertentu, Anda tidak boleh memakannya dalam waktu lama dan makan terlalu banyak. 5, tenaga kerja sedang, kombinasi statis dan dinamis, merasa sedikit lelah saat istirahat, terlalu tenang dalam beraktivitas. 6, berbicara dengan suara rendah, tenang secara emosional, tidak terlalu senang dan bersemangat ketika menghadapi hal-hal baik, tidak terlalu marah dan sedih ketika menghadapi hal-hal buruk, bahkan jika sulit untuk menerima hal-hal yang tidak selalu direnungkan. 7, buang air kecil dan buang air besar tidak boleh ditahan secara paksa dan tidak boleh digunakan secara paksa, biarkan alam mengambil jalannya. Memaksakan diri untuk menahannya akan melukai jiao bagian bawah, dan memaksakan diri membuat qi seseorang memberontak dan kacau. 8, diet tidak berbicara, tidur tidak membuka mulut, berkeringat bukan angin, panas tidak mandi, suasana hati yang buruk tidak tidur. 9, makanan perangsang kering dan kuat seperti cabai dan anggur putih, yang paling merusak gas paru-paru, disarankan untuk makan lebih sedikit atau tidak makan.