Dalam kehidupan sehari-hari, nyeri punggung atas dapat dengan mudah terjadi jika ada ketegangan jangka panjang yang kronis, ketegangan, dingin, atau trauma pada punggung. Fasciitis punggung, atau ligamentitis supraspinous atau ligamentitis interspinous dapat menyebabkan nyeri pada punggung atas. Dalam hal ini, penting untuk mengurangi aktivitas, tetap hangat, atau beristirahat di tempat tidur. Perawatan panas lokal dan terapi gelombang mikro, terapi bioelektrik, dll. Metode fisik seperti akupunktur, moksibusi, dan iontophoresis herbal pada titik akupunktur dapat diberikan. Jika rasa sakit di punggung atas sangat parah, perawatan tertutup atau mencongkel dan melonggarkan dengan pisau jarum kecil dapat secara signifikan meredakan rasa sakit, dan obat pengaktif darah oral atau obat analgesik dapat dikonsumsi.