Hipotermia terjadi pada orang pada umumnya karena tubuh memproduksi lebih banyak panas daripada yang dikeluarkannya. Kapiler tubuh melebar setelah berolahraga dan dapat digunakan untuk mendistribusikan panas, sehingga suhu tubuh akan turun untuk sementara waktu setelah berolahraga, tetapi akan kembali ke keadaan semula setelah beberapa saat. Oleh karena itu, pada umumnya tidak perlu terlalu banyak stres.