Banyak wanita muda yang mengunjungi klinik kami akan mengatakan bahwa mereka telah mengembangkan varises sejak mereka hamil. Menurut penelitian, sekitar sepertiga wanita hamil mengalami varises atau pelebaran mikrovaskuler pada tungkai bawah mereka dengan tingkat keparahan yang bervariasi. Selama kehamilan, varises mungkin tidak hanya muncul di kaki, tetapi juga di bagian tubuh lainnya, seperti leher dan perineum. Hal ini karena di satu sisi rahim yang membesar menekan organ perut selama kehamilan, mempengaruhi aliran balik vena, dan di sisi lain peningkatan berat badan meningkatkan beban aliran balik vena di tungkai bawah. Secara umum, varises pada tungkai bawah wanita hamil sederhana dan dapat dikurangi setelah istirahat dan tidur. Jika tidak ada pengurangan dan oedema secara bertahap menyebar ke betis, paha, perineum, dinding perut, dan bahkan seluruh tubuh, dengan hipertensi dan proteinuria, maka kemungkinan toksisitas kehamilan harus dipertimbangkan dan pengobatan harus diupayakan sesegera mungkin untuk menghindari konsekuensi yang merugikan bagi wanita hamil dan anaknya yang belum lahir. Hal utama yang harus dilakukan selama kehamilan adalah menghindari berdiri atau duduk diam untuk jangka waktu yang lama dan mengubah posisi Anda atau berjalan bolak-balik setidaknya setiap jam untuk meningkatkan sirkulasi darah di tungkai bawah. Hindari sepatu dan kaus kaki yang ketat dan tinggikan tungkai bawah pada malam hari untuk memfasilitasi aliran balik vena. Selama kehamilan, Anda harus melakukan olahraga ringan setiap hari, seperti berjalan kaki dan senam ringan, untuk meningkatkan elastisitas otot dan pembuluh darah serta meningkatkan sirkulasi darah. Selama kehamilan, wanita memiliki rahim yang membesar, yang miring ke belakang dan meningkatkan tekanan intra-abdominal, yang dapat menekan vena cava dan meningkatkan tekanan intra-vena, mencegah aliran balik vena ke tungkai bawah. Hal ini, ditambah dengan peningkatan volume darah dan berkurangnya aktivitas pada tahap pertengahan dan akhir kehamilan, membuat dinding vena lebih tipis dan lebih rentan terhadap pelebaran, terutama pada vena superfisial tungkai bawah. Faktor-faktor yang tidak menguntungkan ini membuat wanita yang sedang hamil menjadi kandidat yang baik untuk varises di tungkai bawah, dengan prevalensi yang jauh lebih tinggi daripada wanita yang tidak hamil. Varises pada tungkai bawah selama kehamilan terbatas, dengan varises superfisial di pergelangan kaki dan betis mendominasi, dan tingkat varikositasnya ringan. Setelah melahirkan, ketika rahim pulih dan tekanan intra-abdomen menurun, varises pada tungkai bawah dapat sembuh dalam berbagai derajat atau hilang. Pengobatan varises dalam kehamilan tidak memerlukan pembedahan. Tujuan utamanya adalah untuk meningkatkan aktivitas selama kehamilan dan menghindari berdiri dan duduk dalam waktu lama untuk meningkatkan sirkulasi darah di tungkai bawah dan mencegah serta mengurangi varises. Tindakan penting lainnya adalah penggunaan stoking kompresi medis, yang secara artifisial meningkatkan sirkulasi darah di tungkai bawah untuk mengurangi edema, meredakan rasa sakit dan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh varises, dan mencegah varises menjadi lebih parah. Penerapan stoking kompresi medis adalah masalah pilihan: salah satunya adalah memilih stoking kompresi yang tepat. Stocking yang “tepat” adalah stocking yang terasa paling menekan pergelangan kaki, kedua paling menekan betis, dan paling sedikit di atas lutut, dan tidak mempengaruhi pergerakan sendi lutut, tidak berkerut ketika duduk atau jongkok, dan pas dengan nyaman. Jika Anda merasakan tekanan yang sama di seluruh kaus kaki setelah memakainya, maka kaus kaki ini tidak cocok dan akan lebih banyak merugikan daripada menguntungkan. Kedua, panjang kaus kaki harus dipilih sesuai dengan lokasi lesi. Karena varises selama kehamilan sebagian besar terbatas pada betis dan pergelangan kaki, kaus kaki selutut dapat dipilih untuk tujuan pengobatan, sementara kaus kaki kompresi panjang kaki yang lebih panjang dapat digunakan untuk mereka yang pembuluh darahnya terlibat di paha. Ketiga, perhatikan elastisitas dan tekanan stoking. Untuk pencegahan varises pada tungkai bawah selama pertengahan hingga akhir kehamilan, stoking tekanan rendah (18 mmHg untuk pencegahan) harus dipilih, sedangkan tekanan sedang (20-30 mmHg untuk pengobatan) harus digunakan untuk pengobatan, bukan stoking tekanan tinggi. Tindakan pengendalian varises selama kehamilan. Ibu hamil bekerja sangat keras dan selalu mengkhawatirkan kesehatan janin yang dikandungnya dan mengkhawatirkannya. Faktanya, ibu hamil perlu lebih memperhatikan kesehatan mereka sendiri, karena hanya kesehatan mereka sendiri yang dapat memastikan kesehatan bayi mereka. Jadi, apa tindakan perlindungan untuk varises selama kehamilan? 1, sering melakukan aktivitas varises tungkai bawah, dapat memediasi peran pompa otot betis, meningkatkan laju aliran darah vena, meningkatkan kembalinya darah vena ke tungkai bawah, mengurangi tekanan vena tungkai bawah 2, tidur dengan bantal untuk bantalan kaki, untuk meningkatkan aliran darah vena kembali; hindari mandi dengan air terlalu dingin atau terlalu panas, air yang sama dengan suhu tubuh adalah yang paling tepat; mencegah sembelit, seperti batuk kronis atau sesak napas harus benar-benar sembuh, untuk mengurangi tekanan vena. 3. Jika memungkinkan, Anda harus membeli stoking kompresi. Hal ini akan mengurangi tekanan pada vena dan mencegah varises. 4, harus meninggalkan kebiasaan buruk “duduk” tradisional pascakelahiran, aktivitas tempat tidur pascakelahiran awal tungkai bawah, fleksi dan perpanjangan sendi pergelangan kaki, metodenya adalah: jari-jari kaki tidak bergerak, angkat tumit, jadi latihan berulang, dapat memobilisasi peran pompa otot betis, mempercepat aliran darah vena ekstremitas bawah, kondusif untuk refluks vena ekstremitas bawah 5, setelah kelahiran terus menggunakan stoking elastis, sehingga Di satu sisi, dapat mencegah varises dan trombosis vena dalam pada tungkai bawah, di sisi lain, dapat mempertahankan peran bentuk tubuh.