T: Apakah saya perlu mengenakan pakaian proteksi radiasi saat hamil? J: Tidak. Pada awal kehamilan, dosis radiasi kumulatif pada janin harus 5-10 Rad untuk menyebabkan peningkatan yang signifikan dalam kejadian cacat lahir janin. Sebagai contoh, dosis radiasi dari pemeriksaan radiologi yang paling umum, dosis radiasi pada janin dari satu kali rontgen abdomen adalah 100mRad, yang berarti dibutuhkan 50 kali rontgen abdomen secara berurutan untuk mencapai dosis radiasi yang dapat membahayakan janin. Dalam kehidupan sehari-hari, tidak mungkin seorang wanita hamil mencapai dosis radiasi ini. Secara umum, hanya pertimbangkan untuk mengenakan pakaian proteksi radiasi jika Anda harus terpapar radiasi secara profesional, dan hanya jika itu adalah tingkat proteksi radiasi profesional yang benar-benar berfungsi. Untuk radiasi komputer, yang merupakan kekhawatiran besar bagi wanita yang bekerja, juga merupakan rumor. Ada kemungkinan bahwa radiasi tersebut berasal dari pesawat televisi besar dan monitor komputer yang menggunakan tabung sinar katoda pada tahun 1970-an dan 1980-an, dan bahkan saat itu jumlah radiasi dari pesawat televisi dan monitor komputer relatif kecil dan bukan sesuatu yang perlu dikhawatirkan. Saat ini, komputer dan televisi memiliki layar LCD datar, yang secara teoritis tidak menghasilkan radiasi yang dapat memberikan efek buruk yang signifikan pada janin. Sebagian orang berpendapat bahwa segala sesuatu memiliki radiasi! Nah, jika Anda percaya pada orang-orang “batu bata dan mortir” ini, jika Anda memiliki terlalu banyak uang di rumah untuk dibelanjakan, maka Anda dapat membelinya dan memakainya! T: Apakah suplemen kalsium akan membuat kepala bayi terlalu keras saat dilahirkan? J: Saya sering ditanyai pertanyaan ini oleh para calon ibu, yang mengatakan bahwa di berbagai forum ibu dan bayi, orang-orang mengatakan bahwa mereka tidak boleh mengonsumsi suplemen kalsium pada tahap akhir kehamilan, jika tidak, kepala bayi akan menjadi terlalu keras atau diameter biparietal akan terlalu besar untuk dilahirkan, dan juga akan menyebabkan plasenta menua. Mengapa tidak ada yang percaya dengan apa yang dikatakan dokter yang berbasis ilmiah, tetapi mereka ingin mempercayai klaim aneh di internet ini? Saya ingin bertanya kepada Anda semua, dari mana sumber klaim-klaim aneh ini? Apa yang menjadi dasarnya? Dan bukan hanya calon ibu yang mempercayai hal ini, beberapa dokter juga mempercayai omong kosong ini! Salah satu pasien saya mengatakan kepada saya selama kunjungan klinik bahwa dokter komunitasnya sangat bertanggung jawab dan meneleponnya secara khusus untuk memberitahunya agar tidak mengonsumsi suplemen kalsium pada akhir kehamilan karena akan membuat kepala bayi terlalu keras untuk dilahirkan! Baiklah, cukup sudah, untuk ketiga kalinya: suplemen kalsium tidak akan menyebabkan kepala bayi menjadi keras dan pengapuran plasenta, tidak, tidak! T: Apakah saya perlu mengonsumsi suplemen DHA selama kehamilan? J: Ini adalah masalah yang kontroversial dan tidak ada konsensus mengenai hal ini, jadi saya tidak akan mengatakan tidak. Alasan untuk menyarankan suplementasi DHA selama kehamilan adalah karena beberapa orang telah mengamati sebuah fenomena di mana anak-anak nelayan dari daerah pesisir tampaknya lebih pintar daripada anak-anak petani dari daerah pedalaman. Diperkirakan bahwa hal ini mungkin ada hubungannya dengan fakta bahwa wanita hamil di daerah pesisir makan banyak ikan, tetapi kemudian ditemukan bahwa mungkin DHA dari ikan laut dalam yang melakukan triknya, sehingga penelitian tentang suplementasi DHA selama kehamilan dimulai, dan ditemukan bahwa anak-anak dilahirkan dengan IQ yang lebih tinggi dibandingkan dengan mereka yang dilahirkan tanpa suplementasi DHA. Tentu saja, tidak semua penelitian menghasilkan kesimpulan yang sama, dan secara umum, ada lebih banyak penelitian yang menunjukkan bahwa suplementasi DHA efektif. Sekarang ada produk DHA yang tersedia dari minyak ikan laut dalam dan juga dari rumput laut. Tidak ada salahnya mengonsumsi DHA, mungkin ada manfaatnya, jadi pendapat pribadi saya adalah: tidak menentangnya, tetapi juga tidak sebagai rekomendasi rutin. PS: IQ menentukan jalan masuk, EQ menentukan kesuksesan! Apakah begitu penting berapa banyak perbedaan poin IQ yang ada? Beberapa orang sangat peduli, beberapa orang tidak. Baiklah, saya tidak akan ikut campur, menambah atau tidak menambah, itu keputusan Anda! T: Apakah saya perlu menambahkan sarang burung ketika saya hamil? J: Sebenarnya, sarang burung tidak bergizi seperti yang Anda pikirkan, dan harganya sangat jauh dari nilai gizinya. Tetapi jika keluarga Anda terlalu kaya dan ingin berubah-ubah, maka Anda dapat membelinya dan Anda dapat menambahkannya! PS: Angin musim gugur telah tiba dan kaki kepiting terasa gatal, ini adalah musim kepiting berbulu lagi, dan banyak calon ibu yang cukup bodoh untuk bertanya kepada saya apakah mereka bisa makan kepiting berbulu. Sebenarnya, saya telah menulis sebuah artikel tentang hal ini, tetapi Anda tidak membacanya dengan serius. Saya tahu Anda malas, jadi saya akan mengatakannya tiga kali! Anda tidak hanya bisa makan kepiting berbulu, Anda juga bisa makan cabai, hotpot, dan es krim! Itu hebat! Tapi jangan berlebihan, cukup puaskan hasrat Anda, jangan memakannya untuk makan malam! Jika tidak, meskipun suami Anda baik-baik saja dengan hal itu, ibu Anda akan memiliki masalah dengan hal itu, dan meskipun ibu Anda baik-baik saja dengan hal itu, ibu mertua Anda akan memiliki masalah dengan hal itu! T: Apakah menaiki tangga akan membuat saya melahirkan lebih cepat? J: Aktif bergerak akan membuat persalinan Anda berjalan lebih lancar, tetapi tidak serta merta membuat Anda memulai kontraksi lebih cepat! Maaf karena melenceng dari topik, tapi mari kita kembali ke “naik tangga”. Wanita hamil yang akan melahirkan disarankan untuk lebih banyak berjalan kaki, tetapi tidak disarankan untuk “menaiki tangga” lebih banyak. Yang pertama takut jika Anda tidak menguasainya, Anda akan pingsan dan jatuh, dan yang kedua adalah menaiki tangga dengan perut besar yang telah “dibangun dengan melanggar aturan” tidak baik untuk lutut Anda.