Dalam lima elemen atribut teori pengobatan Tiongkok, musim semi adalah kayu, pohon setelah musim dingin yang panjang bersembunyi, ke musim semi akan mulai bertunas, bangkit, bersemangat, saat ini, seperti menyiram pohon, pupuk, pohon-pohon secara alami akan tumbuh lebih sehat, subur; sebagai “Kitab Klasik Kaisar Kuning Nei Jing”, mengatakan: “Musim semi di bulan Maret, ini disebut rambut Chen, langit dan bumi lahir, semua hal untuk dimuliakan. ” Hati manusia juga milik kayu, sepanjang tahun ini, hati seperti pohon, seperti manfaat dari waktu hari, kelancaran naik dan menyebar, darah berlimpah; tetapi pada saat yang sama juga merupakan awal yang halus dari tunas, tunas negara, pada saat ini, jika Anda dapat beradaptasi dengan musim, dengan bantuan musim semi yang qi yang lahir dari kekuatan siang hari, waktu hati kita untuk mempertahankan, akan dapat membuat darahnya sehat, agar kesehatan hati memberikan jaminan yang kuat. Oleh karena itu, dalam teori empat musim kesehatan, musim semi adalah musim terbaik untuk menyehatkan hati. Jadi, bagaimana cara merawat hati kita di musim semi? Di sini saya akan secara singkat memperkenalkan sedikit pengetahuan dalam hal ini. Pertama, sesuaikan suasana hati, qi hati Qi hati, adalah vitalitas hati; qi hati adalah untuk memenuhi vitalitas dan makanan hati; hati adalah ekskresi utama, seperti strip. Ini berarti bahwa hati memiliki fungsi penting untuk menjaga koordinasi semua organ dan jaringan internal. “Drainase” adalah arti dari penyumbatan, koordinasi dan keteraturan. Artinya, fungsi normal hati untuk mengeluarkan racun, organ-organ internal manusia dapat diatur untuk bekerja dengan baik. Arti dari “Streak” adalah meregang dengan lancar dan tidak ditekan, artinya, hati suka bekerja di lingkungan yang menyenangkan dan santai, yang memberi tahu kita bahwa menjaga suasana hati yang optimis dan menciptakan keadaan “Streak” untuk hati dapat membantu hati memainkan fungsi detoksifikasi dan membuat qi hati bekerja lebih baik untuk hati. Hal ini menunjukkan bahwa menjaga suasana hati yang optimis dan menciptakan kondisi “pengaturan” untuk hati akan membantu hati untuk menjalankan fungsi detoksifikasi dan membuat qi hati bekerja lebih baik untuk aktivitas kehidupan, sehingga dapat menjaga kesehatan tubuh manusia. Oleh karena itu, Kitab Klasik Pengobatan Penyakit Dalam Kaisar Kuning mengatakan: “Musim Semi Maret ……, malam berbaring lebih awal, berjalan-jalan di lapangan, adalah bentuk rambut yang lambat, untuk membuat Zhisheng, melahirkan dan tidak membunuh, memberi dan tidak mengambil, memberi hadiah dan tidak menghukum, gas musim semi ini seharusnya, cara hidup juga.” Artinya, di musim semi untuk membesarkan hati harus terlambat tidur dan lebih awal bangun, memakai rambut, melonggarkan ikat pinggang (mengalir bebas), merilekskan tubuh dan pikiran di tempat yang liar untuk berjalan, di tengah alam, sehingga hati melalui cuaca, langit dan manusia dalam kesatuan, untuk membuat semangat mereka sendiri, bahagia, berpikiran terbuka, semarak seperti segalanya; jadi kita keluar di musim semi, lebih banyak, trekking, mendaki gunung, berjalan-jalan, ke tempat yang hijau di antara tanaman dan pepohonan, untuk memberi Hidup yang longgar, memikirkan kesenangan, membiarkan keuntungan dan kerugian ditempatkan di acuh tak acuh; sehingga hati meregang tanpa batas, tidak diragukan lagi diberikan kepada hati kita makanan terbaik, mata air esensi hati yang tersirat dalam hal ini. Kedua, suhu dan dingin yang sesuai, melindungi hati yang Pengobatan Tiongkok percaya bahwa “tubuh hati yin dan yang”, yang berarti bahwa hati itu sendiri adalah darah (darah adalah yin), yang bertanggung jawab untuk mengatur distribusi darah dalam tubuh; tetapi karakteristik fungsionalnya meningkat, meregang ke atas, maskulin pantang menyerah, depresi yang paling jahat; tetapi karakteristik ini dipengaruhi oleh dunia luar, mudah untuk kelainan fungsi hati; iklim musim semi berubah, panas dan dingin, panas dan dingin, dan hati musim semi adalah makanan terbaik bagi kita. Iklim musim semi berubah, dingin dan panas, cerah dan hujan, emosi orang juga terkadang rileks dan terkadang tertekan, sangat berfluktuasi; sedikit kurangnya perhatian, musim semi dingin ke pedalaman, mudah merusak hati yang; Oleh karena itu, saat ini, beri perhatian khusus untuk beradaptasi dengan perubahan iklim, dan menambah atau mengurangi pakaian dan selimut secara tepat waktu, orang-orang telah “membekukan sembilan sampul tiga” mengatakan, yang berarti pada bulan September, suhu berubah dari panas menjadi dingin, tidak dapat ditambahkan ke pakaian terlalu cepat, untuk membuat tubuh perlahan-lahan beradaptasi dengan dingin, dan membuat tubuh menjadi dingin, dan membuat tubuh menjadi dingin. Untuk memungkinkan tubuh beradaptasi secara perlahan dengan suhu dingin; Suhu bulan Maret dari dingin ke panas, tidak terlalu cepat untuk mengurangi pakaian, sama untuk memungkinkan tubuh memiliki proses adaptasi yang lambat, hanya saja begitu responsif terhadap perubahan musim, tidak membuat dinginnya kehilangan hati yang, untuk memungkinkan hati memainkan fungsi “dengan” dengan lebih baik. Ketiga, diet, darah hati, darah hati, darah, darah hati adalah hati untuk memainkan fungsi normal dari dasar material, darah hati cukup, maka gas, mata, telinga, mata, cerdas, suasana hati yang bahagia, fungsi hati normal. Musim semi adalah musim naiknya qi hati, pengisian darah hati, saat ini, seperti nutrisi yang tepat, dapat membuat hati yang sehat menjadi kuat, sehingga organ-organ yang sakit dapat diperbaiki, seperti nutrisi yang tidak tepat, sering membuat penyakit hati yang sehat, penyakit hati yang sakit serangan atau kejengkelan, jadi setiap tahun di musim semi Departemen Penyakit Hati, peningkatan jumlah pasien, inilah alasannya. Saat ini, jika Anda ingin menjaga kesehatan hati, terutama memperhatikan pola makan, darah hati. “Bagian” memiliki dua arti, satu adalah memilih, memilih makanan yang lebih bermanfaat untuk hati seperti bayam, kacang merah, jujube, telinga perak, jamur hitam, daging merah, wortel, dll. Faktanya, sebagian besar makanan hijau pada musimnya bermanfaat untuk hati, hati dalam lima warna hijau, makanan hijau bisa masuk ke hati untuk menyehatkan hati, jadi sebaiknya sayuran hijau, buah-buahan dan sayuran untuk hati yang baik, harus lebih banyak dimakan, artinya, darah hati, penyakit hati. Oleh karena itu, sayuran hijau musiman, buah-buahan dan melon baik untuk hati dan harus dimakan lebih sering, artinya, di musim semi, kita harus bermain dengan hijau (trekking di hijau) dan makan hijau pada saat yang sama. Makan lebih sedikit atau tidak makan di hati berbahaya bagi makanan seperti anggur, kopi, daging asap, produk acar, makanan cepat saji yang digoreng, makanan yang terlalu manis, makanan berlemak tinggi, dll.; untuk tidak boleh sayuran anti-musiman, buah-buahan dan melon harus dimakan dengan hemat; karena jenis sayuran, buah-buahan dan melon, bertentangan dengan hukum alam, sifat rasa kebingungan, dingin dan panas tidak selaras dengan ritme kehidupan tubuh manusia dapat mengganggu kesehatan efek sampingnya. Kedua, moderasi, musim semi sering hujan, kelembaban berat, kelembaban kemungkinan besar akan menghambat hati dan limpa dan perut transportasi, pengobatan Cina memiliki “melihat penyakit hati tahu hati menyebar limpa” teori klasik; hati adalah kayu, limpa adalah tanah, kayu dan tanah hubungan terdekat antara lemak, rasa manis dan kental basah dan basah, limpa paling benci basah, jadi diet harus ringan, makanan tapi tidak kenyang, minum tidak Oleh karena itu, pola makan harus ringan, makanan tidak terlalu kenyang, minum tidak terlalu banyak, lambung dan usus mempertahankan tingkat kekosongan tertentu, agar hati dan limpa berjalan dengan bebas, saripati bahan dapat diubah menjadi darah hati, makanan hati. Suplementasi nutrisi yang efektif untuk hati, kemampuan tahan penyakit untuk meningkatkan kesehatan akan dijamin. Empat, penggunaan obat-obatan yang hati-hati, perlindungan tubuh hati Seperti yang saya katakan sebelumnya, musim semi adalah musim qi hati, darah hati yang penuh nutrisi, saat ini hati tidak hanya bebas untuk bangkit dan menyebar, darah yang melimpah, tetapi juga awal tunas yang lembut, tunas di awal panggung, terutama harus dua kali lipat untuk dirawat. Tetapi musim semi karena perubahan iklim, penyakit, sering mengambil beberapa obat untuk mengobati penyakit musim semi seperti pilek, batuk, diare dan sebagainya. Hampir semua obat harus melalui metabolisme hati, beberapa obat memiliki efek toksik langsung atau tidak langsung pada hati, beberapa obat, meskipun tidak beracun, tetapi hati dalam proses penguraian dan metabolisme, mengkonsumsi banyak energi, memperparah beban hati. Oleh karena itu, ketika Anda sakit dan tidak dapat berhenti minum obat, Anda harus mengingat prinsip-prinsip berikut: 1, patuhi panduan pengobatan dokter; beberapa obat, seperti obat anti-tuberkulosis, tetapi juga harus berkonsultasi dengan dokter yang berspesialisasi dalam penyakit hati 2, sesedikit mungkin, dapat digunakan untuk mengobati penyakit dengan obat tanpa dua obat; semakin kompleks obatnya, semakin berat beban hati, semakin besar kemungkinan kerusakan, dan beberapa obat di dalam tubuh berinteraksi satu sama lain dan juga membuat toksisitasnya meningkat, Hentikan pengobatan tepat waktu, seperti obat flu sebaiknya tidak melebihi tiga hari; tidak ada obat yang benar-benar aman, meskipun toksisitas relatif obat tersebut, tetapi waktu penggunaan obat terlalu lama, tetapi juga akan meracuni hati, secara medis disebut keracunan “akumulasi”. 4, kontrol ketat terhadap dosis obat, jangan sampai overdosis; dosis efektif setiap jenis obat adalah setelah penelitian ilmiah yang ketat Dosis efektif beberapa obat dan agen beracun sangat dekat dengan sedikit overdosis juga dapat menyebabkan keracunan serius. 5, ingat pengalaman mereka sendiri tentang reaksi merugikan terhadap pengobatan, beri tahu dokter, fisik orang sangat berbeda, jenis obat yang sama yang digunakan dalam tubuh orang yang berbeda dapat menghasilkan reaksi yang berbeda, pengalaman masa lalu Anda tentang reaksi merugikan terhadap pengobatan, kemampuan beradaptasi dan toleransi tubuh Anda memiliki referensi yang sangat baik. signifikansi, kita harus ingat! 6, usahakan untuk tidak menggunakan obat yang merusak hati, terutama jika Anda memiliki penyakit hati, Anda harus memberikan perhatian khusus untuk itu. Singkatnya, esensi dari pengobatan tradisional Tiongkok untuk melihat yang tinggi dan dalam, pada kenyataannya, adalah empat kata: “ikuti alam”, adalah kesatuan manusia dan alam, manusia hanyalah bagian dari alam, seperti pohon dan tanaman, dengan gas langit dan bumi dan kelangsungan hidup, pertumbuhan dan hawar, bukan oleh matahari dan bulan yang mendominasi; jadi selama kita memahami penalarannya, akan menjadi tubuh, pikiran, jiwa! Jadi selama kita memahami kebenaran, tubuh, pikiran dan jiwa di alam, ritme kehidupan dan langit dan bumi sebagai satu kesatuan, kita bisa sehat dan bahagia, menikmati akhir kehidupan.