Berapa bulan mengonsumsi asam folat untuk kehamilan

Biasanya, asam folat direkomendasikan untuk dikonsumsi sampai 3 bulan pertama kehamilan. Jika asam folat tidak ditambahkan sebelum kehamilan, asam folat dapat dikonsumsi hingga bulan ke-6 kehamilan. Asam folat adalah vitamin yang larut dalam air yang dikonsumsi selama kehamilan untuk mencegah kelainan tabung saraf janin seperti anensefali, spina bifida dan tonjolan tulang belakang, yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan janin yang normal. Kekurangan asam folat juga dapat menyebabkan anemia megaloblastik. Jika tidak ada riwayat kehamilan dan persalinan yang merugikan dan faktor risiko lainnya, dosis 0,4 mg asam folat umumnya direkomendasikan, dimulai pada tiga bulan pertama kehamilan dan berlanjut hingga trimester ketiga. Jika Anda memiliki riwayat kehamilan dan persalinan yang tidak baik, terutama kelainan tabung saraf, Anda harus memilih dosis yang sesuai di bawah bimbingan dokter Anda, biasanya dimulai dari 3 bulan pertama kehamilan dan berlanjut sepanjang kehamilan. Seiring dengan bertambahnya usia kehamilan, janin membutuhkan lebih banyak nutrisi untuk pertumbuhan dan perkembangannya dibandingkan saat tidak hamil. Wanita hamil juga dapat menambah asupan asam folat dengan mengonsumsi multivitamin oral yang mengandung asam folat.