Jika punggung Anda masih terasa sakit 6 bulan setelah operasi spondilolistesis lumbal, biasanya dianggap bahwa Anda belum melakukan latihan fungsional yang normal setelah operasi, yang menyebabkan adhesi dan kontraktur pada jaringan lumbal.
Operasi spondilolistesis lumbal biasanya melibatkan pelonggaran dan pengupasan otot-otot lumbal secara ekstensif, dan otot-otot tersebut biasanya meninggalkan bekas luka di atas struktur tulang setelah operasi, sehingga sangat penting untuk melakukan latihan fungsional yang benar untuk daerah lumbal setelah operasi.
Oleh karena itu, dianjurkan untuk melakukan latihan fungsional otot lumbal yang benar, seperti lumbar bird, 3 ~ 5 kali sehari, 10 kali sehari, biasanya gejala nyeri pinggang dapat berangsur-angsur pulih. Jika gejala nyeri lebih serius, Anda dapat mengonsumsi obat pereda nyeri yang sesuai seperti kapsul ibuprofen extended-release, kapsul celecoxib, dan sebagainya.
Jika langkah-langkah di atas masih tidak dapat meredakan rasa sakit, disarankan untuk pergi ke rumah sakit untuk diperiksa. Obat-obatan di atas harus dikonsumsi di bawah pengawasan medis.