Pasien dengan spondilolistesis lumbal umumnya tidur dalam posisi berbaring menyamping dengan sendi lutut dalam posisi tertekuk. Spondilolisis lumbal adalah penyakit tulang belakang yang umum terjadi, terutama disebabkan oleh kelainan perkembangan bawaan, trauma lumbal, pekerjaan manual berat jangka panjang yang membebani tulang belakang lumbal terlalu besar, dan faktor lainnya. Pasien spondilolisis lumbal harus memilih kekerasan kasur yang sesuai, tidur dengan pinggul di bawah 1,2 cm untuk kekerasan yang sesuai. Tidak dapat dikatakan bahwa semakin keras tikar semakin baik, seperti papan tempat tidur meletakkan tikar di atas tempat tidur, hal ini mempengaruhi kebiasaan tidur yang tidak diinginkan. Anda dapat memilih untuk tidur dalam posisi datar atau posisi samping dua posisi, posisi tidur datar cocok untuk pasien dengan stenosis fossa lateral, dapat dalam posisi datar di bantalan lumbar bawah ke dalam bantal kecil setebal 5 ~ 8cm, kondusif untuk mempertahankan kelengkungan fisiologis vertebra lumbar, untuk meringankan nyeri pinggang dan tekanan vertebra lumbar. Posisi tidur menyamping cocok untuk pasien dengan kanal tulang belakang yang lebih sempit dan gejala yang memburuk. Saat berbaring miring, perhatian harus diberikan untuk menekuk sendi pinggul dan lutut, agar tulang belakang tetap dalam keadaan rileks. Pada hari kerja, kita harus memperhatikan untuk mengurangi rotasi pinggang yang berlebihan, jongkok dan aktivitas lainnya, mengurangi berat badan yang berlebihan untuk mengurangi penurunan berat badan, memperkuat fungsi otot punggung lumbar berolahraga untuk mengembalikan fungsi otot punggung lumbar, tidak atau kurang memakai sepatu hak tinggi berdiri dalam posisi berdiri yang terbaik adalah membuat lutut secara bergantian untuk mempertahankan posisi yang sedikit tertekuk.