Banyak pasien dengan kelainan bentuk dada selalu memiliki terlalu banyak harapan terhadap binaraga, percaya bahwa “ketidakbugaran” bawaan mereka dapat dikompensasi oleh binaraga yang mereka dapatkan. Ini adalah perasaan yang baik, tetapi hasilnya sering kali tidak sempurna. Hal ini sangat berkaitan dengan struktur dada. Dada sebenarnya mengacu ke struktur tulang dada. Setelah struktur tulang terbentuk, sangat sulit untuk memperbaikinya melalui kekuatan pasien sendiri. Terutama ketika pasien mencapai masa pubertas, sulit untuk mengubah bentuk tulang setelah pengerasan. Binaraga atau yang disebut olahraga umumnya hanya dapat mengubah bentuk otot, yang dapat menyebabkan perubahan volume dan ukuran, tetapi perubahan seperti itu tidak dapat menyebabkan perubahan bentuk tulang, sehingga sulit untuk membayangkan bahwa kelainan bentuk dada akan diperbaiki dengan perubahan bentuk otot. Dalam praktik klinis, beberapa pasien memang memperbaiki penampilan dada setelah berolahraga, tetapi ini bukanlah perubahan struktur dada, melainkan hipertrofi otot yang terjadi untuk mengisi cekungan dada, atau menyembunyikan cacat yang terlihat jelas. Ini sebenarnya merupakan pendekatan yang merugikan diri sendiri, karena pasien hanya mengubah tampilan dada melalui latihan, tetapi tidak mengubah bentuk bagian dada yang lebih dalam. Situasi lain yang sering dijumpai dalam praktik klinis adalah penggemukan. Hal ini dilakukan dari sudut pandang yang sama dengan binaraga, dengan tujuan untuk menutupi kelainan bentuk melalui “veneer” lemak tubuh. Selain merugikan diri sendiri seperti binaraga, praktik ini bahkan lebih bodoh daripada binaraga karena menyebabkan lebih banyak masalah dengan meningkatkan lemak tubuh.