Jumlah wanita yang menderita penyakit payudara semakin meningkat, sehingga setiap wanita harus lebih memperhatikan perawatan payudaranya. Ketika payudara terasa sakit saat Anda menekannya, tetapi tidak sakit saat Anda tidak menekannya, hal ini mungkin disebabkan oleh beberapa alasan berikut. 1. Jika wanita memiliki kebiasaan hidup yang buruk serta kebiasaan istirahat dan relaksasi. Misalnya, wanita sering merokok, minum alkohol, begadang, dll., dapat menyebabkan nyeri payudara, tetapi jika wanita pernah mengembangkan kebiasaan gaya hidup yang baik, rasa sakit ini akan hilang. 2, wanita biasanya mengenakan pakaian dalam yang tidak sesuai, misalnya bra yang terlalu ketat. Pakaian dalam yang tidak tepat dapat menyebabkan tekanan pada payudara, yang akan menyebabkan sensasi nyeri saat payudara ditekan. 3, jika terdapat lesi patologis pada payudara juga akan terasa nyeri saat ditekan, seperti hiperplasia kelenjar susu. Hiperplasia kelenjar susu sering kali terasa nyeri seminggu sebelum menstruasi. Bila ada rasa sakit pada payudara, pijat lokal atau kompres panas dapat digunakan untuk meredakan rasa sakit. Sebagai seorang wanita, penting untuk merawat payudara Anda dengan lebih baik dalam kehidupan sehari-hari. Kembangkan gaya hidup yang baik serta kebiasaan kerja dan istirahat. Berolahragalah dengan tepat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan kebugaran fisik Anda.