Beberapa ibu menyusui menderita nyeri akibat ASI yang keluar dari payudara dan sangat penting bagi ibu menyusui untuk mengatasi nyeri akibat ASI yang keluar dari payudara. Cara-cara berikut ini dapat mengurangi rasa sakit. 1 . Pertama-tama, selesaikan penyebab menyusui. Ketika bayi lahir sedini mungkin untuk menyusui bayi. Anda dapat memberikan bayi Anda sering menyusui, karena perut bayi yang baru lahir sangat kecil, hanya sering menyusui yang dapat memastikan kebutuhan tubuh. Posisi menyusui yang benar harus dilakukan saat menyusui bayi, yang dapat membuat bayi menyusu ASI dengan nyaman dan juga mengurangi pembengkakan dan nyeri pada payudara ibu menyusui. 2, ketika pembengkakan dan nyeri payudara serius, Anda dapat menggunakan kombinasi pijat dan kompres panas dengan cara, mengeruk saluran susu, untuk menghindari depresi benjolan susu, untuk mempromosikan pengurangan oedema kulit, untuk meningkatkan sirkulasi darah lokal payudara, untuk mengurangi kemacetan di payudara. 3, ketika payudara mengalami nyeri pembengkakan yang berlebihan, Anda juga dapat menggunakan pompa ASI untuk menghisap ASI, tetapi dalam proses ini, harus memperhatikan kekuatan yang sesuai, agar tidak menyebabkan kerusakan lain pada payudara. Pada saat yang sama pada ibu menyusui dalam diet juga harus lebih memperhatikan, Anda dapat mengkonsumsi beberapa sup susu dan sebagainya. Dalam pemilihan pakaian dalam juga harus memperhatikan, pilihlah pakaian dalam yang sesuai dan longgar, karena dapat melancarkan peredaran darah, untuk menjaga kelancaran saluran susu di payudara.