Banyak orang tahu bahwa miopia disebabkan oleh membaca buku dan bermain dengan ponsel pada jarak yang terlalu dekat, tidak memakai kacamata yang tepat setelah miopia, dan tidak melakukan cukup kegiatan di luar ruangan, jadi penting untuk memiliki postur tubuh yang baik saat duduk dan belajar, dan untuk menjaga jarak yang cukup dari berbagai hal; orang muda harus berpartisipasi dalam lebih banyak kegiatan di luar ruangan; dan miopia harus distandarisasi setelah pemasangan kacamata. Instruksi-instruksi ini sama seperti gaya pendidikan bebek-dan-telur Tiongkok, yang begitu kaku dan tidak terinformasi, sehingga dalam praktiknya sering kali tidak menyelesaikan pekerjaan. Kita membutuhkan pendidikan kognitif gaya asing, untuk menganalisis masalah dengan jelas, penyebab dan akibatnya diluruskan, pemahaman secara keseluruhan menyeluruh, apa yang harus dilakukan dan apa yang harus diperhatikan dapat dipahami dengan baik, bahkan jika kita menghadapi situasi yang berbeda, alasannya sama, kita juga dapat melakukan pekerjaan dengan baik, pencegahan dan pengendalian miopia membutuhkan setiap detail yang baik. Kelelahan visual adalah faktor kunci dalam perkembangan miopia, untuk menghilangkan kelelahan visual tidak dilakukan dengan baik, pada remaja, terjadinya miopia, perkembangan. Pemuda berada dalam tahap perkembangan yang penting, mata memiliki plastisitas, sering kali stimulasi mata yang berbeda, akan ada hasil yang berbeda, hasil dari kelelahan visual jangka panjang adalah terjadinya miopia, dan pendalaman derajat miopia. Berbagai rangsangan yang menyebabkan kelelahan visual, seperti penggunaan mata dekat yang berkepanjangan, kontraksi otot siliaris untuk waktu yang lama mudah mengalami kelelahan visual; miopia setelah tidak memakai kacamata dalam jumlah yang tepat, secara tidak sadar akan menyipitkan mata untuk melihat sesuatu, ketegangan kluster mata, tetapi juga mudah mengalami kelelahan visual. Dalam keadaan kelelahan visual, otak meyakini bahwa bola mata tidak cukup panjang dan perlu terus tumbuh, dan akan mengeluarkan hormon untuk terus merangsang bola mata agar tumbuh lebih panjang. Penembakan otak ini akan normal karena pada saat lahir, panjang bola mata sekitar 16mm, dalam keadaan hiperopik, dan perlu tumbuh menjadi 24mm dalam keadaan ortoptik. Perkembangan bola mata biasanya berhenti sampai usia 20 tahun dan setiap stimulasi berlebihan dari bola mata yang tumbuh terlalu cepat sebelum itu dapat menyebabkan miopi. Oleh karena itu, pengobatan rabun dekat memerlukan stimulasi kelelahan pada mata rabun dekat, yang umumnya dilakukan dengan memakai manik-manik; sedangkan pencegahan dan pengendalian miopi memerlukan relaksasi mata, cara termudah dan paling sederhana adalah dengan meningkatkan aktivitas di luar ruangan, berbagai alat pengobatan miopi, terapi pijat dan pengobatan, semuanya ditujukan untuk merelaksasi mata. Untuk remaja, untuk mencegah miopi, selain tidak menggunakan mata dalam jarak dekat untuk jangka waktu yang lama dan aktivitas di luar ruangan yang sesuai, mereka perlu mengukur penglihatan mereka secara teratur. Jika penglihatan mereka tidak sesuai standar, mereka perlu memeriksakan penglihatan mereka, dan jika mereka memiliki miopi lebih dari 100 derajat, mereka perlu memakai kacamata selain menggunakan mata dalam jarak dekat (seperti membaca buku, membaca komputer, dll.); atau mereka perlu menjalani perawatan penglihatan berkabut yang terstandardisasi pada tahap awal miopi, yang juga membantu dalam mengurangi perkembangan miopi.