Kelelahan visual adalah sindrom di mana gejala-gejala yang disadari sendiri seperti pembengkakan mata, sakit kepala, pusing, pembengkakan dan nyeri orbital, dan faktor organik mata atau tubuh terjalin dengan faktor mental (psikologis) setelah penglihatan yang berkepanjangan. Kelelahan visual dapat menghasilkan sejumlah gangguan penglihatan atau berbagai ketidaknyamanan okular. Kelelahan visual dapat ditandai dengan rasa sakit di sekitar mata dan orbit, penglihatan kabur, mata kering, robek, dan bahkan sakit kepala, mual, pusing dan ketidaknyamanan lainnya. Hal ini juga dapat menyebabkan peningkatan rabun jauh, penglihatan ganda, membaca berseri, dan kesulitan berkonsentrasi, yang dapat memengaruhi pembelajaran dan efisiensi kerja. Jika kelelahan visual tidak diperbaiki dalam jangka panjang, hal ini dapat menyebabkan kehilangan penglihatan, penuaan dini presbiopia, dan dalam kasus yang serius, berbagai penyakit mata. Dalam beberapa tahun terakhir ini, dengan perubahan cara pertukaran informasi dan laju pekerjaan, studi dan kehidupan yang semakin cepat, beban pada mata telah meningkat, dan ada kecenderungan jumlah orang yang menderita kelelahan visual meningkat secara bertahap. Kecenderungan ini khususnya terlihat di antara orang-orang yang menggunakan visual/videodisplayterminal (VDT) seperti komputer, televisi, monitor dan konsol video game, karena efek spesifik dari lingkungan ini pada fungsi visual. Telah dilaporkan bahwa 10-15% subjek yang menjalani pemeriksaan mata rutin mengeluhkan sakit kepala dan kelelahan visual yang terkait dengan pekerjaan komputer, dan sekitar 33,5% pengguna VDT mengeluhkan kelelahan visual, dengan kecenderungan yang meningkat. Akibatnya, kelelahan visual telah menjadi keprihatinan yang meluas dalam kehidupan sehari-hari masyarakat. Kelelahan visual adalah sindrom yang disebabkan oleh kombinasi berbagai faktor, termasuk faktor lingkungan, okular, fisik dan psikologis, dan bukan merupakan penyakit mata yang berdiri sendiri. Faktor lingkungan, seperti cahaya yang tidak mencukupi atau terlalu banyak, sumber cahaya yang tidak merata atau berkedip-kedip, target yang kecil, tipis atau tidak stabil, kontras yang buruk antara objek tatapan dan latar belakang, gerakan objek kerja yang tidak stabil, tatapan mata yang berkepanjangan tanpa gerakan, dll. Khususnya, penting untuk dicatat, bahwa menatap atau memanipulasi layar neon yang berkedip-kedip dalam waktu lama pada komputer, televisi dan konsol game dalam kehidupan sehari-hari, merupakan penyebab penting kelelahan visual di dunia modern. Faktor fisik meliputi penyakit seperti penyakit menular, gangguan endokrin, spondilosis servikal, atau kelemahan fisik atau terlalu banyak bekerja. Beberapa pasien menderita ketegangan dan stres kronis, kelelahan fisik dan mental, berkurangnya kekebalan tubuh, dan bahkan kecemasan, sensitivitas, dan disfungsi saraf tanaman, yang mengakibatkan regulasi mata yang tidak memadai dan terjadinya kelelahan visual. Faktor mata meliputi: 1. Kelainan penyesuaian: kelainan refraksi yang tidak dikoreksi atau dikoreksi secara tidak benar (termasuk miopi, hipermetropi dan astigmatisme) dan presbiopi adalah penyebab utama kelelahan visual, dan otak pasien harus menggunakan terlalu banyak regulasi untuk mendapatkan penglihatan yang jelas, yang dapat dengan mudah menyebabkan kelelahan visual setelah periode singkat penggunaan mata yang terkonsentrasi. Mata rabun juga memerlukan lebih banyak konvergensi ketika melihat benda-benda dekat, sehingga meningkatkan beban pada otot rektus internal dan menyebabkan kelelahan visual. 2, kerusakan keseimbangan otot mata: pasien strabismus perlu melewati “refleks fusi korektif” ketika melihat objek untuk menjaga mata pada posisi yang tepat, sehingga dapat menyebabkan kelelahan visual. 3. Ukuran pupil yang tidak normal, jarak pupil yang besar, mata kering, dll., semuanya dapat menyebabkan kelelahan visual. Meskipun kelelahan visual adalah penyakit multifaktorial dan kompleks, namun tidak semua orang mengidap penyakit ini dalam lingkungan yang sama dan tingkat penyakitnya bervariasi, sehingga faktor individu memainkan peran penting di antara banyak faktor penyebab. Pencegahan dan pengobatan komprehensif terhadap kelelahan visual tidak hanya harus berfokus pada perbaikan kebiasaan hidup, belajar dan lingkungan kerja pasien, tetapi juga menargetkan faktor individu. Kelelahan visual disebut ketegangan hati dalam pengobatan Tiongkok. Etiologi penyakit ini disebabkan oleh ketegangan pikiran yang berkepanjangan, penipisan Qi dan darah, dan astringency meridian di mata; hilangnya esensi dan darah di hati dan ginjal, hilangnya nutrisi tendon dan regulasi; atau kelemahan limpa qi dan kelemahan transportasi dan transformasi, dan hilangnya pelembab mata. Dalam kasus defisiensi Qi dan Darah, pengobatannya haruslah untuk menyehatkan Qi dan Darah, menyehatkan jantung dan menenangkan pikiran. Herbal: Di Huang, Angelica sinensis, Tian Mai Dong, Yuan Zhi, Wu Wei Zi, Chai Hu, Ge Ge Gen, dll. Jika hati dan ginjal kurang, beri nutrisi pada hati dan ginjal dan manfaatkan esensi untuk mencerahkan mata. Karena adanya perbedaan individu, pengobatan Tiongkok menekankan pada identifikasi gejala dan pengobatan individual. Melalui pengobatan Tiongkok yang masuk akal, tidak hanya gejala kelelahan visual dapat dihilangkan, tetapi juga memperkuat tubuh, meningkatkan daya tahan tubuh, meningkatkan daya ingat dan secara efektif meningkatkan efisiensi kerja dan belajar. Kelelahan visual tidak mengerikan, tetapi jika orang tidak cukup tahu tentang hal itu, tidak cukup memperhatikannya atau bahkan tidak melakukan apa pun tentang hal itu, dan jika kelelahan visual tidak pulih dalam jangka panjang, maka itu pasti akan merusak mata orang dan bahkan kesehatan fisik dan mental mereka. Hanya dengan merawat mata Anda, memperhatikan kelelahan visual, menghindarinya dan menghilangkannya, Anda dapat menjaga mata Anda, jendela jiwa Anda, tetap cerah dan jernih.