Dianjurkan agar ketika mencari pertolongan medis, Anda terlebih dahulu menjelaskan waktu, lokasi, dan penyebab rasa sakit Anda. Anda juga perlu menggunakan kata-kata yang lebih jelas untuk menggambarkan rasa sakit Anda, misalnya, “rasanya seperti ditusuk-tusuk jarum”, atau “rasanya seperti petir yang datang dari jauh ke dekat, samar-samar”. Ini adalah satu-satunya cara agar dokter dapat mengetahui seperti apa rasa sakit yang Anda rasakan dari apa yang Anda katakan. Dalam deskripsi Anda, pastikan untuk menyertakan hal-hal berikut ini: 1. Lokasi: Tunjukkan di mana letak rasa sakit, dan tunjukkan atau lingkari area rasa sakit dengan tangan Anda. Misalnya: nyeri perut. Begitu juga dengan perut bagian atas atau bawah, perut kiri atau kanan. 2. Cakupan: apakah sakit pada titik tertentu atau di area tertentu, apakah sakit di kulit atau di tulang, atau di organ dalam. 3. Sifat penyebaran: beritahukan kepada dokter jalur penyebaran rasa sakit. Apakah dimulai dari satu area dan kemudian menyebar ke area lain. 4. Persistensi: apakah rasa sakitnya hilang timbul, atau konstan. 5. Faktor-faktor yang memengaruhi: Apakah nyeri bertambah parah ketika Anda melakukan sesuatu, apakah nyeri ketika Anda membungkuk untuk mengambil sesuatu, apakah nyeri bertambah parah ketika Anda berbalik, menaiki tangga, berjalan, atau ketika Anda berbaring, atau bahkan ketika Anda makan sesuatu. 6. Cuaca: apakah Anda lebih mudah merasa nyeri saat mendung atau hujan, atau saat suhu naik atau turun? 7. Di mana rasa sakit cenderung menyerang: dokter Anda perlu mengetahui hal ini karena zat-zat tertentu di rumah atau lingkungan kerja Anda dapat memicu rasa sakit tertentu. 8. Fungsi tubuh lainnya: Apakah rasa sakit mencegah Anda melakukan hal-hal tertentu, misalnya, apakah rasa sakit memengaruhi kemampuan Anda untuk makan? Apakah gerakan Anda menjadi terbatas. 9. Efek terhadap tidur: Beberapa nyeri dapat mencegah Anda tertidur, tetapi setelah Anda tertidur, nyeri berhenti mengganggu Anda. Jika hal ini terjadi pada Anda, catatlah. 10. Riwayat nyeri Anda: Beritahukan kepada dokter Anda kapan nyeri dimulai dan apa penyebabnya. Sebaiknya jelaskan kapan episode nyeri tertentu terjadi. Juga beritahu dokter jika rasa sakit telah berubah sejak dimulai, apakah telah meningkat atau menurun dalam tingkat keparahan atau menyebar di area tersebut, dll. 11. Riwayat keluarga: Periksa apakah ada orang lain dalam keluarga Anda yang pernah mengalami nyeri atau masalah yang berhubungan dengan nyeri.