Tingkat kejadian kanker hati di Tiongkok menempati urutan pertama di dunia, dan kanker hati menempati urutan kedua (setelah kanker perut) dalam tingkat kematian berbagai jenis kanker, dan sebagian besar kasus kanker hati ditemukan terlambat, yang membuat pengobatan menjadi mahal dan tidak efektif. Oleh karena itu, pencegahan dini kanker hati sangat penting. Tindakan pencegahan yang diterima saat ini untuk kanker hati dibagi menjadi pencegahan insiden (pencegahan primer), diagnosis dan pengobatan dini (pencegahan sekunder), dan peningkatan hasil (pencegahan tersier). Di antara mereka, pencegahan kejadian sangat erat kaitannya dengan setiap orang, yang mengharuskan orang untuk mengambil inisiatif untuk belajar dan menguasai pengetahuan tentang pencegahan kanker hati dari kehidupan sehari-hari, sehingga dapat mencegah kanker sebelum terjadi.
1. Vaksinasi, “membunuh tiga burung dengan satu batu”.
Virus Hepatitis B, C dan D telah terbukti meningkatkan kemungkinan kanker hati, terutama dua yang pertama memiliki tingkat deteksi yang tinggi di antara pasien kanker hati di Tiongkok. Lebih dari 80% pasien kanker hati yang ada di Tiongkok juga menderita hepatitis B atau C kronis. Hepatitis virus kronis dapat secara langsung berkontribusi pada karsinogenesis sel hati, yang merupakan dasar pembentukan kanker hati. Oleh karena itu, pencegahan virus hepatitis yang efektif adalah cara yang paling penting untuk mencegah terjadinya kanker hati. Setiap orang harus mendapatkan vaksinasi hepatitis B. Setelah vaksinasi berhasil, secara efektif dapat mencegah terjadinya hepatitis B dan memblokir munculnya hepatitis D (yang merupakan virus cacat yang hanya dapat tertular berdasarkan hepatitis B), dan juga mencegah kanker hati, yang dapat disebut “membunuh tiga burung dengan satu batu”.
2, diet, “kasar” dan menolak “jamur”.
(1) Diet harus bergizi dan kaya.
Kita harus memperhatikan keseimbangan nutrisi dalam makanan, tidak boleh parsial, dan biasanya makan lebih banyak sayuran, buah-buahan dan biji-bijian kasar, dan lebih sedikit beras halus, tepung halus, lemak hewani dan makanan rendah serat. Karena biji-bijian kasar, sayuran dan buah-buahan kaya akan mineral dan vitamin, yang bermanfaat untuk pencegahan kanker hati.
Bekatul tidak hanya kaya akan vitamin B, dapat melindungi hati, dan adsorpsi serat bekatul terhadap zat berbahaya karsinogenik cukup baik. Karena tubuh manusia tidak memiliki enzim yang mencerna serat bekatul, oleh karena itu zat berbahaya yang teradsorpsi semuanya dibuang dari tubuh oleh serat bekatul dalam bentuk tinja. Penyakit hati atau hepatitis B surface antigen pembawa jangka panjang, seperti seringnya menggunakan resep bumbu bekatul untuk mengadsorbsi dan mengeluarkan zat berbahaya dalam saluran pencernaan, itu adalah cara yang baik untuk mencegah kanker hati.
(2) Hindari makan makanan berjamur.
Kacang tanah, jagung, kentang putih kering, dll dalam koleksi rumah mudah terkontaminasi oleh aflatoksin, yang 75 kali lebih karsinogenik daripada nitrosamin dan 4.000 kali lebih karsinogenik daripada benzopiren. Oleh karena itu, begitu makanan di atas ditemukan berjamur, jangan dimakan lagi. Jika Anda makan kacang berjamur untuk diminum, kemungkinan memicu kanker hati akan lebih besar. Selain itu, ikan busuk, daging mengandung sejumlah besar amina, sayuran busuk, buah-buahan dan air yang direbus berulang kali, mengandung sejumlah besar nitrit. Nitrit sangat mudah bergabung dengan amina untuk menghasilkan nitrosamin karsinogenik.
Minyak basi mengandung malondialdehida, yang dapat menghasilkan polimer dan bereaksi dengan protein dan asam deoksiribonukleat (DNA) dalam tubuh, mendorong mutasi struktural protein, hilangnya fungsi normal sel dan transformasi menjadi sel kanker awal. Selain itu, polimer malondialdehida juga dapat menghambat replikasi DNA dan mempercepat proses penuaan pada manusia. Oleh karena itu, minyak hewani dan nabati tidak boleh disimpan terlalu lama, sudah rusak (dapat berbau menyengat) sebaiknya tidak dikonsumsi.
Selenium dikenal oleh para ilmuwan sebagai elemen jejak manusia dalam “raja anti-kanker”, dapat digunakan untuk orang dengan selenium rendah dengan ragi yang kaya selenium, selenium polisakarida, selenium garam selenium suplemen selenium untuk meningkatkan kadar selenium darah.
3 . Jangan biarkan obat-obatan meracuni hati Anda.
Imunosupresan hormonal serta obat kontrasepsi adalah obat toksik utama yang menyebabkan kerusakan hati bahkan kanker hati, dan kita tidak bisa menggunakannya tanpa pandang bulu, apalagi untuk waktu yang lama. Selain itu, pengobatan psoriasis, seperti morfolin ganda (obat ini telah dilarang) juga dapat menyebabkan kanker hati.
Obat-obatan Cina dan Barat yang lebih banyak menyebabkan kerusakan hati adalah: Lei Gong Vine, Kunming Mountain Begonia, Qian Li Guang, Cang Er Zi, Mimba, Kulit Mimba, Guan Zong, Fang Ji, Huang Yao Zi; Phenytoin Sodium, Furantoin, Aminophenone, Ketoconazole, Isoniazid, Rifampin, Pyrazinamide, Paracetamol, Piroxicam, Asam Valproic, Carbamazepine, Labetalol, Nicotinic Acid, dll.
4. Berhenti merokok dan batasi alkohol untuk membiarkan hati beristirahat.
Karsinogen yang terkandung dalam rokok memiliki peran langsung dalam terjadinya kanker paru-paru dan juga terkait dengan produksi tumor lain seperti kanker hati, jadi yang terbaik adalah berhenti merokok.
Konsumsi alkohol yang berlebihan dapat menyebabkan hepatitis alkoholik dan sirosis, di mana sirosis merupakan faktor risiko tinggi untuk kanker hati, dan kasus sirosis alkoholik yang berkembang menjadi kanker hati tidak jarang terjadi. Khususnya bagi mereka yang memiliki riwayat hepatitis kronis, mereka harus berhenti minum sepenuhnya. Setelah alkohol masuk ke dalam tubuh, lebih dari 90% alkohol harus dimetabolisme oleh hati. Minum banyak alkohol membuat hati “kelebihan beban”, yang akan menyebabkan kerusakan sel hati dan fungsi hati yang tidak normal dalam jangka panjang. Pada saat yang sama, alkohol dapat mendorong integrasi virus hepatitis B dan virus hepatitis C ke dalam sel hati, sehingga sel hati yang normal bermutasi dan menjadi sel kanker hati.
5. Rajin berolahraga dan bersikap santai.
Kecuali dalam kasus khusus di mana olahraga tidak sesuai, setiap orang harus melakukan latihan fisik pada waktu yang tepat untuk secara efektif meningkatkan fungsi kekebalan berbagai organ, sehingga menghindari kanker sel hati dan mencegah kanker hati.
Sekitar 90% atau lebih pasien hepatitis memiliki psikopatologi. Jika bimbingan psikologis dan pengobatan mereka diabaikan, ditambah dengan kualitas psikologis yang buruk dari beberapa pasien, mereka rentan terhadap emosi yang merugikan seperti ketakutan, kecemasan dan depresi. Emosi semacam itu bertahan untuk waktu yang lama, yang akan menyebabkan serangkaian perubahan fungsi neurologis, endokrin dan kekebalan tubuh, yang mengakibatkan penurunan limfosit T yang signifikan (limfosit adalah sel anti-kanker utama) dalam darah, yang mengarah pada peningkatan peluang dan kecepatan pertumbuhan tumor.