Olahraga untuk meningkatkan sirkulasi darah dan mendorong ginjal untuk mengeluarkan zat berbahaya dapat mencapai detoksifikasi, makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan, hindari begadang, kurangi makan makanan pedas dan berminyak, jangan terlalu banyak mengaplikasikan kosmetik, biasanya perlu membersihkan kulit tepat waktu untuk menghindari penumpukan minyak yang berlebihan pada kulit, jika penumpukan racun yang disebabkan oleh penyakit hati dan ginjal, dll., penyebab utamanya harus diobati secara aktif.