Jaga diri Anda selama Tahun Baru Imlek

Tahun Baru Imlek akan datang, orang-orang tenggelam dalam suasana meriah, mengunjungi teman dan kerabat adalah elemen penting, sebagai dokter pernapasan di sini untuk mengingatkan teman-teman selama Festival Musim Semi harus memperhatikan hal-hal berikut: 1, penyakit pernapasan akut harus menghindari mengunjungi dan dikunjungi: seperti infeksi saluran pernapasan atas akut (biasanya disebut sebagai “pilek”), bronkitis akut, beberapa pasien dengan pneumonia agak menular, harus memperhatikan istirahat, karena istirahat adalah perawatan terbaik untuk memfasilitasi pemulihan dini. Bronkitis akut, bronkitis akut, bagian dari pasien pneumonia memiliki tingkat penularan tertentu, mengunjungi teman dan kerabat sendiri dengan kerugian per kapita, harus memperhatikan istirahat, karena istirahat adalah perawatan terbaik, untuk memfasilitasi pemulihan dini. 2, pasien asma untuk menghindari pemilahan, membersihkan kamar: Festival Musim Semi akan datang, menurut kebiasaan tradisional Cina tentang kebersihan rumah tangga, karena karakteristik pasien asma dengan hiperresponsif saluran napas yang tinggi, debu, tungau sangat sensitif, mudah memicu serangan asma akut. 3, kombinasi kerja dan istirahat: Festival Musim Semi ketika orkestra keluarga berputar, aturan hidup sering dilanggar, terutama teman-teman dengan penyakit kronis harus lebih memperhatikan, karena kelelahan dapat mengurangi kekebalan tubuh, sehingga menimbulkan kejengkelan atau kekambuhan penyakit kronis; juga harus memperhatikan untuk memastikan tidur yang cukup, waktu tidur harus lebih dari 7 jam sehari. 4, moderasi diet, nutrisi seimbang: Tahun Baru Imlek ketika makanan keluarga berlimpah, ikan besar dan daging, jadi bagaimana kita makan dengan aman, secara ilmiah memakannya? ① hindari makan makanan yang terlalu asin dan merangsang; makanan harus lebih sedikit minyak, rendah garam, makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan, alkohol sedang, teh kurang kuat, kurang merokok, kurangi merokok, perhatikan pola makan dan sanitasi segar; ② pola makan harus diatur waktunya agar tidak makan berlebihan, waktu makan harus teratur, jangan makan terlalu banyak makanan pokok atau permen; ③ masalah buang air besar tidak bisa diabaikan: liburan Festival Musim Semi saat orang cenderung hidup, hidup dan makan tidak teratur, rentan mengalami sembelit, terutama para lansia dan teman-teman dengan penyakit kronis. Lansia dan teman-teman dengan penyakit kronis lebih rentan terhadap sembelit, kita harus fokus pada minum lebih banyak air matang, makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan, dan mengembangkan kebiasaan buang air besar setiap hari. 5, lebih sedikit pergi ke tempat-tempat umum: tempat-tempat ini termasuk pusat perbelanjaan besar, supermarket dan bioskop, dll., banyak orang, sirkulasi udara, mudah terinfeksi penyakit, terutama penyakit pernapasan, sehingga penyakit kronis dan wanita hamil harus lebih memperhatikan teman, Anda bisa pergi ke luar rumah untuk berjalan-jalan. 6, pasien penyakit kronis tidak mengganggu pengobatan: “Obat Tahun Baru adalah nasib buruk” konsep berakar kuat di benak banyak orang, jadi setiap kali mereka sendiri berhenti minum obat, untuk pengobatan “liburan kecil”, sehingga kondisi pasien setelah festival telah berubah menjadi lebih buruk. Oleh karena itu, selama Festival Musim Semi tidak bisa dianggap enteng, jangan sembarangan berhenti, kurangi obatnya.