Ketika iklim mendingin, prevalensi serangan jantung meningkat karena faktor iklim, tetapi terapi trombolitik yang efektif dalam waktu enam jam setelah serangan tidak hanya meningkatkan tingkat kesembuhan, tetapi juga kualitas hidup pasien. Untuk mendapatkan pengobatan pada waktu yang tepat, penting untuk tidak mengabaikan tanda-tanda yang mendahului timbulnya serangan jantung. “Istilah “serangan jantung” adalah kependekan dari penyakit jantung koroner infark miokard, dan saat ini “serangan jantung” bukan lagi milik orang tua. Yang menjadi perhatian adalah serangan jantung lebih sering terjadi secara tiba-tiba pada orang paruh baya dan angka kematiannya lebih tinggi dibandingkan dengan orang yang lebih tua. Oleh karena itu, sudah menjadi salah satu perhatian umum masyarakat untuk mengantisipasi terjadinya serangan jantung, menangkap gejala-gejala halus sebelum terjadinya serangan jantung dan melakukan tindakan pencegahan dan penyembuhan sedini mungkin. 9 faktor pemicu “serangan jantung” Penelitian menunjukkan bahwa lebih dari 90% serangan jantung dipicu oleh faktor risiko seperti dislipidemia, merokok, diabetes, hipertensi, kondisi stres, kurangnya asupan buah dan sayuran, kurang olahraga, obesitas perut, konsumsi alkohol yang berlebihan, dan lain-lain. ” dapat diprediksi dan dicegah. 5 tanda sebelum serangan jantung Tidak semua serangan jantung memiliki aura, tetapi biasanya 50% hingga 80% orang akan memiliki beberapa gejala aura peringatan sebelum “serangan jantung akut”, dan aura biasanya terjadi selama 1 hingga 2 hari atau lebih. Jika Anda berhati-hati, Anda dapat mendeteksi aura sebelumnya. Jika Anda memperhatikannya, Anda dapat secara efektif menghindari krisis “serangan jantung” dengan mendeteksi tanda-tanda gejala aura terlebih dahulu dan mencari bantuan medis tepat waktu. Nyeri dada pada malam hari atau saat istirahat: Jika Anda mengalami nyeri di daerah prekordial saat istirahat atau malam hari, Anda harus sangat curiga terhadap serangan “serangan jantung”, karena angina baru pada malam hari atau setelah istirahat umumnya merupakan prekursor serangan “serangan jantung”. Orang yang pernah menderita angina di masa lalu juga harus sangat waspada terhadap serangan “serangan jantung” jika gejala angina mereka berangsur-angsur memburuk dalam sebulan terakhir, atau jika jumlah nyeri dada lebih sering daripada sebelumnya, tingkat nyeri dada semakin berat, rentang nyeri dada lebih besar dan durasinya lebih lama. Selain itu, jika gejala nyeri dada tidak berkurang secara efektif dalam waktu 15 hingga 20 menit setelah mengonsumsi nitrogliserin di bawah lidah saat serangan angina, Anda juga harus waspada terhadap munculnya “serangan jantung”. Nyeri dada tanpa pemicu yang jelas: Di masa lalu, ketika angina muncul, ada pemicu yang jelas, seperti pengerahan tenaga atau kegembiraan, tetapi saat ini, ketika nyeri dada terjadi dalam keadaan tenang tanpa pemicu yang jelas dan disertai dengan keringat berlebih, muntah, dan mual, penting untuk mencari pertolongan medis. Nyeri dada yang tiba-tiba mencekik: Jika Anda mengalami sesak dada, lemas, atau panik yang belum pernah Anda alami sebelumnya, atau jika Anda mengalami kepanikan atau sesak napas saat beraktivitas, atau jika gejala memburuk secara bertahap, Anda harus mencari pertolongan medis segera. Nyeri pada bagian tubuh lain yang berhubungan dengan aktivitas: Nyeri pada tubuh yang berhubungan dengan aktivitas, agitasi, dll. dapat terjadi di perut bagian atas, sakit gigi, nyeri rahang, nyeri bahu dan lengan kiri, nyeri punggung, dll. dan juga harus ditangani dengan serius. Selain itu, orang paruh baya dan lanjut usia juga harus waspada terhadap serangan jantung jika mereka tiba-tiba mengalami gagal jantung kiri akut, syok kardiogenik, atau aritmia parah yang tidak dapat dijelaskan oleh penyakit atau penyebab lain. TIPS – Jangan abaikan episode “serangan jantung” yang tidak lazim Banyak episode “serangan jantung akut” yang tidak terlihat jelas, terutama pada wanita, dengan sekitar 65% wanita mengalami “serangan jantung akut” sejak awal. Sekitar 65% wanita mengalami berbagai gejala selama “serangan jantung akut”, yang mudah diabaikan oleh pasien dan dokter salah mendiagnosis. Gejala-gejala seperti sesak napas yang tiba-tiba dan meningkat, mual, muntah, sakit gigi, sakit rahang, sakit kepala, pusing, insomnia, kelelahan yang ekstrem, nafsu makan yang buruk, gangguan pencernaan, sakit perut, dan kecemasan. Pasien dengan masalah pernapasan yang sudah ada juga harus sangat curiga terhadap ‘serangan jantung’ yang tiba-tiba jika mereka tiba-tiba mengalami kesulitan bernapas yang tidak dapat dijelaskan, batuk dan mengeluarkan dahak berbusa. Jika gejala-gejala ini terkait dengan olahraga, aktivitas atau kegembiraan dan berlangsung selama lebih dari 20 menit, carilah bantuan medis. Orang dengan tekanan darah tinggi, diabetes, dislipidemia, dan kondisi lain seperti serangan jantung adalah pemicu serangan jantung, dan mereka yang perlu lebih waspada adalah mereka yang memiliki lebih banyak pemicu. Pasien dengan tekanan darah tinggi, diabetes dan dislipidemia lebih mungkin mengalami kecelakaan. Serangan jantung juga lebih mungkin terjadi ketika tubuh terus-menerus mengalami kelelahan atau ketika tubuh terlalu stres secara emosional. Selain itu, orang yang merokok, minum alkohol dan makan makanan berlemak juga harus berhati-hati terhadap serangan jantung. Perawatan jantung dan pencegahan serangan jantung dimulai dengan gaya hidup dan mengubah kebiasaan buruk. Pengingat khusus: orang yang berisiko tinggi terkena serangan jantung harus minum segelas air sebelum tidur untuk mengencerkan darahnya dengan lebih baik. Karena banyak pasien “serangan jantung” mengalami serangan di pagi hari, ada tiga hal yang perlu diperhatikan sebelum bangun tidur di pagi hari Setelah jeda sejenak, bergeraklah perlahan-lahan. Hal ini untuk memungkinkan tubuh beradaptasi sepenuhnya dengan proses perpindahan dari diam menjadi bergerak, yang kondusif untuk mencegah terjadinya “serangan jantung akut” secara tiba-tiba. TIPS – nilai yang harus dicapai untuk mencegah serangan jantung Biasanya, tubuh yang berada dalam nilai berikut ini akan jauh lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami serangan jantung: Indeks massa tubuh (BMI): antara 18,5 dan 24, [metode perhitungan BMI: berat badan (kg) / tinggi badan (m2) kuadrat]; Tekanan darah: kurang dari 120/80 mmHg (sistolik / m2) 80mmHg (sistolik/diastolik), atau 16/10.6Kpa; Glukosa darah puasa: antara 80 dan 100mg/dl, atau 4,4-5,6mmol/L; Lipid: kolesterol total tidak lebih dari 200mg/dl, trigliserida tidak lebih dari 150mg/dl, LDL tidak lebih dari 130:mg/dl, HDL tidak kurang dari 40 Lingkar pinggang: tidak lebih dari 80 cm untuk wanita dan 90 cm untuk pria. Penyebab utama serangan jantung adalah pengendapan partikel darah yang besar (misalnya partikel lemak) di dinding bagian dalam pembuluh darah yang pecah setelah endotel arteri yang memasok darah ke jantung rusak. Setelah plak terlepas, plak akan menjadi bekuan darah, yang menyumbat pembuluh darah dan menyebabkan iskemia miokard, yang menyebabkan infark miokard. Oleh karena itu, pengobatan trombolitik dalam waktu 6 jam setelah terjadinya penyumbatan pembuluh darah dapat menyebabkan kerusakan reversibel pada jantung dan dapat diperbaiki pada waktunya, sehingga tidak hanya menghasilkan pengobatan yang sangat baik, tetapi bahkan mengurangi jumlah nekrosis miokard, yang secara efektif meningkatkan kualitas hidup. Namun, jika waktu terbaik untuk pengobatan terlampaui, kerusakan tidak dapat diprediksi, dan secara klinis ditemukan bahwa sekitar setengah dari pasien meninggal sebelum mereka mencapai rumah sakit setelah “serangan jantung akut”. Bagaimana memahami enam jam yang menentukan hidup dan mati adalah kunci untuk menyelamatkan nyawa pasien serangan jantung, dan lebih penting lagi untuk mendeteksi tanda-tanda sebelum serangan.