Perut bir dan hati berlemak – pasangan ini tidak hanya mewakili “kekayaan”, mereka juga merupakan label kanker hati! Dari perlemakan hati non-alkoholik menjadi kanker hati hanya dalam tiga langkah! Hati berlemak sederhana → steatohepatitis → sirosis → kanker hati
Langkah 1: Perlemakan sederhana
Langkah pertama adalah perlemakan hati sederhana setelah hati “tumbuh gemuk”.
Langkah 2: Perkembangan steatohepatitis
Jika lemak yang masuk ke dalam tubuh menutupi hati, hati seakan-akan mengenakan “mantel katun” yang tebal, dan sulit bernapas dan mengantarkan nutrisi ke hati.
Langkah 2: Perkembangan sirosis
Jika peradangan terus berlanjut, hati akan dirangsang untuk berkembang biak jaringan fibrosa, dan “mantel kapas” secara bertahap akan menebal dan mengeras, yang akan menyebabkan sirosis.
Langkah 3: Perkembangan kanker hati
Setelah sirosis, jika pasien juga menderita diabetes, obesitas, hiperlipidemia, gangguan endokrin, fungsi abnormal lingkungan internal tubuh dan sistem kekebalan tubuh, fungsi sistem kekebalan tubuh untuk mengawasi terjadinya tumor akan berkurang, dan sel-sel bermutasi abnormal tidak dapat dihilangkan, dan kemudian kanker akan berkembang.
Banyak orang mungkin tidak percaya bahwa perlemakan hati adalah penyakit yang umum, apakah sekuat itu? Sekitar 0,5% hingga 1% dari fatty liver dan 2,8% pasien steatohepatitis akan mengembangkan kanker hati setelah sekitar 20 tahun. Namun, setelah NAFLD berkembang menjadi sirosis, kejadian kanker hati akan meningkat menjadi 4% hingga 27%.
Setelah hati berlemak nonalkohol berkembang menjadi sirosis, 12,8% kemungkinan akan menjadi kanker setelah 3 tahun, dan tingkat kankernya hanya kurang dari 8 poin persentase lebih kecil daripada sirosis hepatitis C! Data yang dirilis oleh Asosiasi Dokter Tiongkok menunjukkan bahwa pada akhir tahun 2010, keseluruhan insiden NAFLD di Tiongkok sekitar 15%, dengan kota-kota tingkat pertama sudah mendekati 20% hingga 30%.
Menurut proyeksi ini, Tiongkok saat ini memiliki kelompok pasien hati berlemak setidaknya 200 juta orang, dimana sekitar 10% akan berkembang menjadi sirosis, 3 tahun kemudian akan ada 200.000 pasien hati berlemak non-alkoholik berkembang menjadi kanker hati!
8 jenis orang yang rentan terhadap perlemakan hati!
1. Orang gemuk
Karena dekomposisi lemak jaringan adiposa subkutan pada orang gemuk dapat meningkatkan asam lemak bebas dalam darah, sejumlah besar asam lemak secara konstan diangkut ke hati, yang dapat dengan mudah menyebabkan penumpukan lemak di hati.
2.Penikmat alkohol
Alkohol diuraikan dan dimetabolisme di hati, yang dapat menyebabkan gangguan dalam penguraian dan metabolisme asam lemak. Oleh karena itu, semakin banyak alkohol yang dikonsumsi, semakin mudah asam lemak menumpuk di hati, dan semakin besar kemungkinannya menyebabkan perlemakan hati alkoholik.
3.Orang yang lebih tua
Seiring dengan bertambahnya usia, fungsi metabolisme secara bertahap menurun, dan jumlah olahraga menurun, sehingga kemungkinan penumpukan lemak meningkat.
4.Orang yang suka daging
Orang yang sering berpesta dan terlalu banyak mengkonsumsi makanan berlemak tinggi akan meningkatkan beban pada hati, dan asupan hati dan sintesis lemak akan meningkat, atau transfer dan pemanfaatan akan menurun, yang akan menyebabkan penumpukan lemak di hati.
5.Orang yang kurang bergerak
Ketidakaktifan jangka panjang akan menyebabkan konversi kelebihan nutrisi dalam tubuh menjadi lemak, dan ketika lemak ini disimpan di bawah kulit, mereka diekspresikan sebagai obesitas, dan ketika mereka terakumulasi di hati, mereka diekspresikan sebagai perlemakan hati.
6.Lapar
Orang yang sering lapar, karena penurunan gula darah, asam lemak dalam jaringan hati dimobilisasi ke dalam darah, sehingga asam lemak bebas dalam darah meningkat, yang dapat menyebabkan penumpukan lemak di hati.
7.Orang yang kekurangan gizi
Karena kekurangan protein, sintesis lipoprotein densitas sangat rendah berkurang, yang menyebabkan hati mentransfer trigliserida, sehingga terjadi penumpukan lemak di hati.
8.Orang yang menderita hepatitis
Hati berlemak setelah hepatitis disebabkan oleh asupan makanan yang berlebihan dan berkurangnya olahraga, dan fungsi hati belum pulih sepenuhnya, yang dengan mudah menyebabkan penumpukan lemak di hati.
Tiga trik untuk menjauhkan diri dari proses kanker
1.Taat berolahraga, 30 menit sehari
Hati berlemak non-alkohol disebabkan oleh kelebihan nutrisi akan menyebabkan, dan setiap orang adalah kelompok kejadian potensial. Untuk menjauhkan diri dari itu, olahraga pertama tidak boleh terlewatkan. Disarankan setidaknya 30 menit berolahraga setiap hari, untuk merasakan detak jantung dipercepat, pernapasan dipercepat sebagai standar efek olahraga, bisa jogging, bermain bola, dll.. Hal ini sangat penting untuk dipatuhi setiap hari, karena begitu orang yang sering berolahraga berhenti berolahraga, malah akan mendorong penumpukan lemak dan memperparah perlemakan hati.
2, sering makan makanan yang kaya serat makanan
Yang terbaik adalah makan di rumah untuk melakukannya sendiri, makan makanan setiap hari sayuran hijau, kaya akan serat makanan, dapat mengeluarkan racun dalam tubuh, ditambah hidangan daging, campuran yang wajar.
Bagaimana memilih makanan yang kaya serat makanan? Ingatlah jingle sederhana – biji-bijian, kacang-kacangan, jamur, kacang-kacangan dan sayuran (kentang), kaya akan serat; daging, telur, krim dan anggur, hampir semuanya tanpa serat.
Diantaranya, gandum dan barley paling banyak dalam biji-bijian, dan kandungan rebung tertinggi dalam sayuran. Selain itu, semakin halus pengolahan makanan secara umum, semakin sedikit kandungan seratnya, jadi yang terbaik adalah pengolahan kasar.
3, pemeriksaan fisik harus memeriksa fungsi hati
Setiap pemeriksaan fisik harus memeriksa fungsi hati, tes fetoprotein dan USG perut untuk deteksi dini perlemakan hati dan kanker hati. Setelah hati berlemak ditemukan, dapat diobati dengan penurunan berat badan di bawah saran dokter. Umumnya, setelah kehilangan 5% hingga 10% dari berat badan, perlemakan hati akan berangsur-angsur menghilang. Dengan memahami informasi di atas, saya yakin Anda juga dapat mengenali sifat sebenarnya dari perlemakan hati. Jika Anda sudah menjadi pasien perlemakan hati, belum terlambat untuk mengambil tindakan untuk menjauhi kanker hati!