Prevalensi miopi pada anak-anak telah meningkat dalam beberapa tahun terakhir, dan hal ini berdampak besar pada anak-anak. Seperti yang kita semua ketahui, kebiasaan makan yang buruk adalah salah satu penyebab miopi, jadi pola makan sehari-hari pasien miopi tidak boleh diabaikan. Berikut ini adalah panduan diet khusus untuk anak-anak dengan miopi: 1. Hindari kekurangan protein. Asupan ikan, telur, susu, dan daging tanpa lemak harus ditingkatkan dengan tepat, dengan protein hewani sebagai andalan utama. 2, hindari kekurangan kalsium dan fosfor. Kalsium dan fosfor berperan dalam meningkatkan ketangguhan sklera dan lebih banyak terdapat dalam susu, kacang-kacangan, buah-buahan keras, kulit udang, rumput laut, kacang polong salju, labu, kenari dan biji labu. Makanan yang mengandung vitamin D dapat memperkuat penyerapan kalsium dan fosfor, makanan ini termasuk kuning telur, krim, minyak ikan cod, dll. 3, hindari kekurangan kromium. Ketika kromium tidak mencukupi, mempengaruhi fungsi regulasi insulin, gula darah naik, lensa mata, tekanan osmotik air atrium naik, sehingga kesalahan refraksi meningkat dan menyebabkan miopia, jadi harus makan lebih banyak makanan yang mengandung kromium. Seperti daging sapi, tepung kasar, beras merah, anggur, jamur, jamur shiitake, jamur perak, jamur hitam, dll. 4, hindari kekurangan selenium. Selenium terlibat dalam aktivitas otot mata dan pupil. Ahli gizi percaya bahwa ketika asupan selenium harian seseorang kurang dari 50 mikrogram, setelah jangka waktu tertentu, penglihatan akan terpengaruh, jadi Anda harus makan lebih banyak ikan, unggas, kubis, lobak, daun bawang, bawang putih, dan makanan lain yang kaya selenium. 5, hindari kekurangan karoten dan vitamin A. Kekurangan vitamin A, penglihatan malam hari terpengaruh, harus makan lebih banyak makanan yang mengandung karoten (dapat diubah menjadi vitamin A) dan vitamin A, seperti wortel, jagung, labu, sayuran hijau, kuning telur, hati hewan, dll. Makanan tersebut termasuk tepung, kacang tanah, daging tanpa lemak, susu, sayuran, dll. Di atas adalah pengenalan terperinci mengenai diet anak-anak penderita miopi. Saya berharap bahwa hal ini akan membantu mereka yang menderita miopi pada anak-anak. Jika Anda menemukan gejala miopi dalam kehidupan sehari-hari, Anda harus mencari pengobatan dini dan memperhatikan kontraindikasi diet di atas.