Reflux oesophagitis tidak datang begitu saja; penyebabnya secara langsung berkaitan dengan fungsi motorik yang terkoordinasi dari esofagus, lambung, kandung empedu, duodenum dan penyakitnya sendiri. Cairan asam lambung dan alkali duodenum mengalir kembali ke dalam esofagus, mengikis selaput lendir di ujung bawah esofagus dan menyebabkan kongesti selaput lendir, edema, erosi dan ulserasi, yang mengakibatkan esofagitis erosif. Fuxinshun, Departemen Gastroenterologi, Rumah Sakit Pengobatan Tradisional Tiongkok Provinsi Qinghai 1. Pakaian. Pasien dengan refluks esofagitis harus berpakaian dengan cara yang luas dan nyaman, hindari mengenakan pakaian dan celana panjang ketat dan mengencangkan ikat pinggang untuk menghindari peningkatan tekanan intra-abdomen dan memperburuk refluks gastroesofagus. 2. Makanan. Makan dalam porsi kecil, sering dan diet rendah lemak dapat mengurangi frekuensi gejala refluks setelah makan. Untuk pasien obesitas, penting untuk memperhatikan penurunan berat badan. Karena obesitas yang berlebihan meningkatkan tekanan perut, yang dapat meningkatkan refluks lambung, terutama pada posisi horizontal, sehingga penurunan berat badan harus diupayakan secara aktif untuk memperbaiki gejala refluks. Sedangkan untuk metode penurunan berat badan, diet (terutama diet tinggi lemak dan tinggi gula), latihan fisik dan pijat perut harus menjadi yang utama, dan penyalahgunaan obat pencahar untuk menurunkan berat badan harus dihindari. Selain itu, penting untuk menghindari alkohol dan berhenti merokok. Karena nikotin dalam tembakau dan etanol dalam anggur dapat mengendurkan sfingter esofagus bagian bawah, yang dapat memicu atau memperparah refluks gastroesofagus. 3. hidup. Tidur dengan kaki tempat tidur di sisi kepala dilapisi dengan balok kayu 15-20 cm adalah cara yang baik dan terbukti untuk mengurangi refluks datar. Tambahkan tablet morpholine menjelang tidur untuk mencegah refluks jika perlu. Alasan mengapa refluks gastroesofagus terjadi dalam keadaan berbaring adalah karena: pertama, refluks ketika berbaring adalah gerakan horizontal, yang jauh lebih mudah daripada gerakan vertikal dari bawah ke atas dalam posisi duduk dan berdiri; kedua, ketika orang dalam keadaan tidur, dua pintu sfingter perut bagian atas dan bawah berada dalam keadaan santai dan peran menghambat refluks gastroesofagus melemah. Selain itu, untuk mengubah postur tidur yang buruk. Beberapa orang suka tidur dengan kedua lengan atas di atas atau di bawah kepala, yang dapat menyebabkan diafragma terangkat, dan tekanan di perut meningkat, sehingga memudahkan asam lambung mengalir kembali ke atas. Seperti membungkuk berlebihan, berjalan cepat, dll., dapat meningkatkan tekanan intra-abdomen, memperburuk refluks gastroesofagus, harus terdaftar sebagai kontraindikasi. Selain itu, kegembiraan emosional, terlalu banyak bekerja, gangguan hidup, dingin dan lembab, dll., dapat memicu atau memperparah penyakit lambung, sehingga menambah gejala refluks, tidak dapat menyebabkan kita tidak memberikan perhatian yang cukup.