Gangguan suasana hati dapat ditangani secara berbeda, tergantung pada lamanya waktu gangguan itu muncul. Jika gangguan suasana hati muncul, atau bahkan jika ada hal-hal yang menyebabkan gangguan suasana hati, anggaplah itu sebagai reaksi emosional yang normal dan mungkin mengamatinya terlebih dahulu. Pergi ke pandangan rasional tentang apa yang terjadi dan cobalah untuk menenangkan diri Anda sebanyak mungkin. Anda juga dapat menyesuaikan diri dengan bantuan beberapa metode, seperti melakukan perjalanan, melakukan latihan aerobik, pergi berkomunikasi dengan teman untuk berbicara, dll., dapat membuat iritabilitas membaik. Jika iritabilitas dalam jangka waktu yang lama, atau bahkan perenungan, kekhawatiran, kepanikan, sesak dada, sesak napas, dan gejala-gejala lain seperti itu, jika itu secara serius mempengaruhi kehidupan, hanya dengan menyesuaikan diri mungkin tidak dapat disesuaikan, maka Anda perlu menggunakan obat-obatan. Dalam perbaikan klinis obat kecemasan digunakan lebih banyak antidepresan, karena itu sendiri termasuk obat anti-kecemasan, perannya relatif lemah, peningkatan kecemasan tidak terlalu jelas, sehingga di klinik lebih banyak dengan antidepresan baru, untuk meningkatkan mood iritabilitas.