Hatsumode adalah bulan pertama musim semi. Bulan ini juga dikenal sebagai Bengchun. Musim ini sangat penting, seperti kata pepatah, “rencana tahun ini terletak pada musim semi”, dan rencana perawatan kesehatan terletak pada musim semi. Diet musim semi tidak diragukan lagi sangat penting untuk musim ini. Kesehatan musim semi, bagaimana cara kita makan yang terbaik untuk tubuh? Hari ini saya ingin memperkenalkan Anda pada beberapa bubur yang paling cocok untuk perawatan kesehatan. Pertama, bubur bayam Persiapan: 500 gram bayam, 200 gram beras berbutir bulat, lemak babi (makanan minyak) 25 gram, 5 gram garam, 3 gram monosodium glutamat, 2 gram merica, tambahkan air dalam jumlah yang tepat, dan masak menjadi bubur. Bubur bayam memiliki darah bergizi darah, konvergensi yin dan kekeringan, peran lambung dan usus, cocok untuk kekurangan darah yang biasa dan layu usus yang mengakibatkan sembelit, terutama di usia tua (makanan usia tua) sembelit kronis, sembelit kebiasaan (makanan sembelit) dan wasir, darah, buang air kecil tidak kondusif untuk hipertensi (makanan tekanan darah) yang disebabkan oleh pusing, dan pasien lain untuk makan. Rumah Sakit Kanker Daerah Otonomi Mongolia Dalam Bedah Umum Feng Li dua, bubur hati babi Persiapan: 250 gram beras berbutir bulat, 60 gram hati babi, tambahkan air secukupnya, dimasak menjadi bubur. Bubur hati babi dengan penglihatan darah (makanan darah), peran hati dan limpa, cocok untuk anemia, pusing, penyakit mata, penyakit hati dan pasien lain untuk dimakan. Ketiga, bubur jujube Persiapan: 250 gram beras berbutir bulat, 60 jujube, tambahkan air secukupnya, dan masak menjadi bubur. Bubur kurma merah memiliki efek tonik, darah dan ketenangan, cocok untuk anemia, gangguan pencernaan kronis, neurasthenia, insomnia, dan pasien lainnya. Keempat, bubur ginseng beras hitam Persiapan: ginseng, poria putih masing-masing 15 gram, 5 gram jahe, 100 gram beras hitam, 60 gram gula batu, tambahkan air secukupnya, dimasak menjadi bubur. Bubur beras hitam dan ginseng memiliki tonik, limpa dan tujuan, cocok untuk qi lemah, limpa dan perut lemah, kelesuan umum, kehilangan nafsu makan, tinja tipis dan pasien lain untuk makan.