Berlari tidak dianjurkan pada bursitis kaki angsa. Bursa terletak di bagian belakang sendi lutut dan memiliki tiga tendon: jahitan, femoralis, dan semitendinosus, yang berakhir di sisi medial sendi lutut. Bursa, yang juga disebut bantalan lemak, terletak di ujung tendon yang dalam dan berfungsi untuk meredam gesekan, benturan, dan iritasi antara tendon dan struktur tulang. Bursa rentan terhadap oedema inflamasi jika sering terpapar aktivitas dan dingin. Dalam proses berlari, tendon dan bursa akan mengalami gesekan dan iritasi lebih lanjut, dan oedema inflamasi lokal akan semakin diperparah, sehingga menghasilkan nyeri lokal yang lebih terasa. Yang terbaik adalah mengadopsi posisi istirahat di tempat tidur untuk secara efektif meningkatkan metabolisme dan penghapusan oedema inflamasi lokal, yang secara efektif dapat meredakan gejala nyeri lokal.