Untuk mencegah Qi hati menyinggung paru-paru, Anda harus bersikap hangat, bahagia, dan rileks

Qi hati yang menyinggung paru-paru juga dikenal sebagai kayu-api-bertemu-emas, dan mengacu pada serangkaian gejala yang terjadi ketika paru-paru kehilangan pemurniannya karena stagnasi emosional, stagnasi qi berubah menjadi api, membakar yin paru-paru, atau panas jahat yang terakumulasi di meridian hati dan menyinggung paru-paru. Menurut pengobatan Tiongkok, qi hati yang menyinggung paru-paru biasanya disebabkan oleh api hati, yang sangat kuat sehingga menyinggung paru-paru, dan paru-paru kehilangan pemurniannya, gejalanya termasuk rasa sakit yang membakar di dada, lekas marah, rasa pahit dan kering pada mulut, batuk-batuk, bahkan batuk darah, lidah berwarna merah dengan lapisan tipis berwarna kuning, dan urat nadi. Para ahli mengatakan bahwa untuk mencegah qi hati menyinggung paru-paru, seseorang harus “hangat, bahagia, dan rileks”. Sebagai contoh, minum semangkuk air jahe di pagi hari dapat mengobati depresi dan rasa dingin di limpa dan perut. Menganggur berarti memperhatikan waktu istirahat, menyehatkan hati dan darah, serta mempercantik diri. Tetap terjaga di malam hari dapat merusak dan membunuh Yang Qi, dan terjaga di pagi hari dapat menyegelnya. Para ahli mengatakan bahwa tidur larut malam dapat menyebabkan gangguan pada fungsi kekebalan tubuh, yang dapat menyebabkan kulit kusam, gangguan menstruasi, mudah masuk angin dan kelelahan, atau menyebabkan penyakit kardiovaskular dan tumor. Untuk menjadi bahagia, Anda harus mengosongkan hati Anda dan membiarkan diri Anda bahagia. Pagi musim semi, melalui olahraga secara efektif dapat meningkatkan suasana hati; juga dapat ditingkatkan dari diet, makan lebih banyak gandum utuh, kubis kuning, bunga bakung, jahe, mint, kecambah gandum mentah, biji teratai, tangan Buddha, kumquat, teh mawar, dll..