Setelah liburan Festival Musim Semi yang panjang, terjadi peningkatan jumlah orang yang mengunjungi rumah sakit. Beberapa orang mengalami sakit gigi atau sariawan, sementara yang lain mengalami wasir yang muncul kembali. Banyak anak muda yang memiliki jerawat di wajah mereka lagi, vesikula di sudut mulut mereka, dan bahkan kesulitan membuka mulut. Sebagian besar penyakit ini disebabkan oleh hiburan yang berlebihan, makan berlebihan, gorengan, dan asupan alkohol yang berlebihan selama Festival Musim Semi, yang mengakibatkan naiknya api jantung dan perut dalam tubuh. Oleh karena itu, setelah Festival Musim Semi, kita harus memperhatikan proyek “pemadaman api” internal. 1, makan hot pot hingga sakit gigi, wajah bengkak Setelah Festival Musim Semi, banyak orang mengalami sariawan, pembengkakan gusi, pembengkakan wajah, bahkan kekurangan energi, gejala kantuk, banyak di antaranya yang sudah makan beberapa kali hot pot, hot pot rami, pedas, panas, serta daging domba, daging anjing dan shabu shabu panas lainnya, mengakibatkan banyak orang mengalami kebakaran perut, bahkan beberapa orang paruh baya dan lanjut usia juga mengalami gigi longgar, rontok. Tindakan pencegahan: minum lebih banyak air, makan lebih banyak sayuran; makan lebih banyak makanan pendingin dan detoksifikasi, seperti cassia, honeysuckle, dll. Selain itu, perhatikan untuk menjauhi cabai, domba, dan cokelat, serta makanan berkalori tinggi lainnya. 2, berlemak dan pedas hingga sudut mulut busuk Selama Festival Musim Semi, banyak orang makan berlebihan dan makan berlebihan makanan berlemak dan pedas, gorengan, alkohol dan makanan lainnya, mengakibatkan kerusakan pada limpa dan perut, panas dalam, sudut mulut akan memborok dalam kasus-kasus serius. Selain iklim kering di akhir musim dingin dan awal musim semi, sayuran dan buah-buahan relatif lebih sedikit dimakan, dan sering terjadi kekurangan vitamin C dan B2, yang dapat dengan mudah menyebabkan sudut mulut kering dan pecah-pecah. Tindakan pencegahan: Anda harus makan lebih banyak sayuran hijau segar dan buah-buahan, lebih banyak tepung beras, kacang-kacangan, millet, daging, susu, dan makanan lain untuk meningkatkan variasi makanan Anda dan mencocokkan kasar dan halus. Hindari makan makanan pedas, barbekyu, dan makanan yang mengiritasi seperti tembakau dan alkohol untuk mengurangi rangsangan pada mulut dan usus. 3, menetap untuk mempromosikan wasir Hal ini terutama terkait dengan pola makan dan kebiasaan hiburan selama musim liburan. Liburan yang langka memiliki waktu luang untuk mengutak-atik makanan, ikan dan makanan enak makan lebih banyak, mengurangi asupan serat kasar, mudah membuat feses menjadi kering. Selain itu, banyak orang menghabiskan waktu lama di Internet selama liburan, dan setelah duduk dalam waktu lama, aktivitas mereka berkurang, dan refluks vena di anus terhambat, menyebabkan vasodilatasi dan sembelit bahkan wasir. Tindakan pencegahan: dianjurkan untuk minum lebih banyak air setelah liburan, makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan, menjaga kelancaran buang air besar setiap hari, dan meningkatkan olahraga dengan tepat. 4, kehidupan malam yang disebabkan oleh lebih banyak jerawat wajah Selama Festival Musim Semi, banyak anak muda siang dan malam, atau menonton film, televisi, bermain kartu, internet, kehidupan malam kaya akan kurang tidur yang serius, kenaikan api palsu. Selain itu, banyak anak perempuan juga suka bermain sambil makan, kacang tanah, biji melon, coklat dan jajanan panas lainnya tidak lepas dari tangan, penumpukan panas tubuh terlalu banyak, wajah akan terlahir jerawat kecil, tidak sedap dipandang. Tindakan pencegahan: Sebagian besar jerawat di wajah berasal dari panas internal. Ini adalah ide yang baik untuk makan makanan yang memiliki efek pendinginan, seperti bayam, sayuran, seledri, jamur, hawthorn, daging kelinci, daging bebek, dll untuk mengalahkan api dan melembabkan kekeringan. Semakin ringan makanan yang Anda makan, semakin baik kondisi kulit Anda akan pulih. Selain itu, perhatikan keseimbangan kerja dan istirahat yang tepat untuk mencegah kelelahan.