Stretch mark diproduksi sesuai dengan tingkat elastisitas kulit individu yang berbeda, tidak setiap wanita setelah kehamilan akan memiliki stretch mark, stretch mark juga muncul dan terkait warisan genetik, stretch mark pada umumnya tidak memiliki perasaan, dan tidak akan mempengaruhi kesehatan tubuh, sehingga beberapa orang akan membiarkan stretch mark bebas menemani kehidupan mereka sendiri, tetapi untuk cinta kecantikan teman-teman wanita, stretch mark yang menjengkelkan dari waktu ke waktu dalam pengaruh suasana hati, sehingga pencegahan stretch mark masih diperlukan. Jadi mencegah stretch mark masih diperlukan. Mari kita lihat beberapa tips untuk mencegah stretch mark selama kehamilan. Munculnya stretch mark juga berkaitan dengan kenaikan berat badan di akhir pertengahan kehamilan yang terlalu cepat, karena serat elastis kulit yang patah, seringkali di bagian perut akan muncul retakan-retakan tidak beraturan berwarna merah muda atau ungu. Serat elastis yang patah akan diperbaiki setelah melahirkan, tetapi tidak dapat kembali seperti semula, dan retakan tersebut berangsur-angsur memudar dan akhirnya menjadi putih keperakan, sehingga menjadi stretch mark. Tidak mungkin untuk menghilangkan stretch mark sepenuhnya, tetapi pencegahan yang tepat dapat meringankan tingkat stretch mark pascakelahiran. Jadi pada masa pra-kehamilan harus memperhatikan olahraga, sering melakukan pijat perut, dengan berendam air hangat, untuk meningkatkan elastisitas kulit, tetapi juga memperhatikan gizi seimbang, jangan terlalu banyak mengonsumsi makanan berkalori tinggi. Hal ini akan dengan mudah menyebabkan terlalu banyak nutrisi sehingga kemungkinan terjadinya stretch mark meningkat. Banyak ibu baru yang tidak menyisihkan uang untuk berolahraga, menurunkan berat badan, dan mengoleskan krim garis setelah melahirkan, tetapi efeknya sebagian besar tidak memuaskan. Beberapa orang menyiapkan ikat pinggang terlebih dahulu, dan ketika bayinya lahir, mereka membungkus perutnya dengan sangat erat sehingga sangat sulit untuk membungkuk. Hal ini tidak hanya tidak membantu mengembalikan kelonggaran kulit perut, tetapi juga akan menyebabkan peningkatan tekanan perut, sehingga darah panggul tidak berjalan dengan lancar sehingga mempengaruhi kesehatan tubuh. Kontrol kenaikan berat badan yang ideal selama kehamilan adalah sekitar 12kg. Pemijatan ringan selama periode tersebut dapat meningkatkan elastisitas kulit dan mengurangi stretch mark. Mulai dari bulan ketiga kehamilan, hingga trimester kedua kehamilan untuk mematuhi pijatan perut, sampai batas tertentu, untuk mencegah timbulnya stretch mark, atau memudarkan garis-garis halus yang sudah terbentuk. Oleskan minyak kulit topikal dan pijat setelah mandi setiap hari. Berenang juga sangat baik untuk memulihkan elastisitas kulit, Anda dapat menggunakan daya tahan air untuk memijat kulit, meningkatkan metabolisme, mengonsumsi lemak berlebih, tetapi Anda tidak dapat melakukan latihan ini selama kehamilan, Anda dapat melakukannya setelah pemulihan tubuh pascapersalinan. Apakah Anda ingin menghilangkan stretch mark sepenuhnya ada di tangan wanita itu sendiri, sesuai dengan keinginan mereka sendiri apakah akan menghilangkan stretch mark, jika menurut Anda tidak berdampak pada diri mereka sendiri, termasuk suasana hati, kepercayaan diri, tidak dapat ditangani, tetapi jika Anda lebih peduli dengan citra wanita mereka sendiri selama kehamilan untuk melakukan pekerjaan pencegahan stretch mark dengan baik.