Tujuan utama latihan ini adalah untuk mendorong pemulihan fungsional saraf yang rusak. Pasien dengan kista kanal sakral dapat meminta saran dari praktisi rehabilitasi sebelum berolahraga. Selain perawatan rehabilitasi seperti latihan berjalan dan latihan otot, pasien harus menghindari duduk dan berdiri dalam jangka waktu yang lama, memperhatikan istirahat, menghindari latihan berat dan intensitas tinggi, dan memilih latihan yang lembut seperti bermain Tai Chi.